心脑血管病高发期，急性心梗的前兆要注意

导语心脑血管意外是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理！十月是心脑血管病的高发期，中老年人尤其是素有心脑血管病的中老年人应该提高警惕。而急性心肌梗死是威胁老年人生命的一种常见病。

急性心梗有前兆

急性心梗也是有前兆的，尤其高发在凌晨的时候，如果出现以下症状，一定要留意！！！

突然剧烈胸痛或胸部憋闷，或疼痛时间超过15分钟，就应警惕了。

出现心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安等。

出现原因不明的胸背疼、肩颈胳膊疼。

疼痛的发作特点常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。出现这种疼痛转移的现象，医院就诊。

胃疼

患有肥胖、三高而平时又没有上腹部不适的患者，如果出现胃疼要高度警惕，冠心病、心绞痛或急性心梗有时表现为胃部有烧灼感。

牙疼

通常3分钟左右就会过去，如果是牙周炎则不会这么短时间就好。比如一骑车牙就疼，停下后就不疼了，可是再骑的时候又开始疼。可能在1周内反复出现。

焦虑失眠

从来没有失眠经历，或是没发生什么刺激、焦虑的事情却毫无缘由的焦虑时，可能是心梗信号。

这种失眠不是像普通失眠那样睡不着，而是半夜忽然无征兆的惊醒，思绪像万马奔腾或是涌现出无法解释的恐惧感。

心跳加剧

如果在没有任何诱因的前提下，忽然发现自己无缘无故的心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间。并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。应警惕这可能是身体发出的心梗指示。

如果感觉疲劳头晕，休息之后也不能缓解症状就要提高警惕。

中老年人手指发麻、抽筋等症状也可能是动脉硬化的早期表现。

上述症状一旦发生，必须认真对待。病人首先严格卧床，保持安静，避免精神过度紧张；医院联系，医院的准备。交通工具必须能平稳转运。病人应避免起床，情况相对稳定时以担架运送。运送途中可持续或间断吸氧。

急性心梗可预防

医生指出，40岁以上的中老年人其实心脏就已经出现症状，而50岁以上出现症状的高达50%，需要积极的追踪定期检查。有资料显示，在我国心肌梗塞的患者中，1/3的患者从不知道自己患病就失去生命，去世前从不知道自己患有心肌梗塞的患者比例更高。

据统计显示，有心脏病的患者，其体内辅酶Q10含量比同龄健康的人要少约25%。如果这种欠缺达到75%，会导致心脏停止跳动。人体内辅酶Q10含量的多少影响着每个人的身体健康，是决定人类能否健康长寿的关键因素。

辅酶Q10能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能。它能有效促进细胞能量产生，是人体活动必不可少的重要物质，同时具有保护心脏，增强抗氧化，提高免疫力等功能，被誉为“生命元素”。

当血液中的辅酶Q10浓度普遍都不高时，需要及时额外补充来避免自身摄取不足引发的一系列问题。作为生命不可或缺的最重要物质之一，人体必需适时补充辅酶Q10。