健康自查表值得收藏

血糖自查表

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血液中的葡萄糖称为血糖。

体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。

低血糖会引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷，直至危及生命。部分患者诱发脑血管意外，心律失常及心肌梗塞。

高血糖会引起大血管病变。

糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。其中，动脉粥样硬化症病情较重、病死率高。约70%～80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。

同样，血糖也不是一成不变的，随着进食、食物的消化和吸收，血糖也会有所变化，所以会有空腹血糖、餐后血糖两个数值作为参考。

另外，糖友们平时多采用快捷方便的扎手指检测，因所采血液中可能含动脉、静脉及组织液等不同成分，所以所测数值不慎准确，但作为一般参考尚可。

医院也不用此法，多采取静脉血液测量。

血糖参考值及一般诊断标准

诊断条件

静脉-全血

毛细血管

静脉-血浆

正常参考值-空腹

3.9～6.1

正常参考值-餐后两小时

7.8以下

糖尿病-空腹

6.1以上

6.1以上

7.0以上

糖尿病-餐后两小时

10以上

11.1以上

11.1以上

糖耐受量受损-空腹

小于6.1

小于6.1

小于7.0

糖耐受量受损-餐后两小时

6.7~10.0

7.8~11.1

7.8~11.1

空腹血糖受损-空腹

5.6~6.1

5.6~6.1

6.1~7.0

空腹血糖受损-餐后两小时

6.7以下

7.8以下

7.8以下

另：

轻度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L;

中度糖尿病：8.4~11.1mmoi/L;

重度糖尿病：大于11.1mmoi/L。

注：

孕妇空腹不超过5.1mmol/L。

除血糖外，糖尿病的诊断通常还需要配合糖耐量的检测;

有糖尿病史的，建议定期检测空腹血糖和餐后血糖，最好也可以定期检测静脉血糖。

血脂自查表

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血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯和胆固醇）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称。

一般血常规检查中检测的血脂主要是以下四种：

总胆固醇

增加常见于动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、传染性肝炎、门脉性肝硬化、某些慢性胰腺炎、自发性高胆固醇血症。减少见于严重贫血、急性感染、甲状腺机能亢进、脂肪痢、肺结核、先天性血清脂蛋白缺乏及营养不良。

甘油三酯

增高见于高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、肾病综合征、胆道梗阻、甲状腺功能减退、急性胰腺炎、糖原累积症、原发性甘油三酯增多症。

高密度脂蛋白胆固醇

也叫“好”胆固醇，减少，提示易患冠心病。增高，提示具有心血管保护作用。

低密度脂蛋白胆固醇

也叫“坏”胆固醇，增多提示易患动脉粥样硬化所导致的冠心病、脑血管病。

血脂一般参考值

种类

参考值

总胆固醇

2.8～5.17mmol/L

甘油三酯

0.56～1.7mmol/L

男性-高密度脂蛋白

0.96～1.15mmol/L

女性-高密度脂蛋白

0.90～1.55mmol/L

低密度脂蛋白

0～3.1mmol/L

血压自查表

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人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压。

当心室收缩时，主动脉压急剧升高，在收缩中期达到峰值，这时动脉血压值称为收缩压，也叫高压；

心室舒张时，主动脉压下降，在心舒末期动脉血压的最低值称为舒张压，也叫低压。

血压过低，会使身体各部分的营养、氧气供应不足，产生眩晕、无力，甚至晕厥，同时也会增加卒中风险；

血压过高，过高的压力会伤害各个器官组织，包括血管、心脏肾脏等，也会增加卒中风险。

人的血压不是一直稳定不便，在一天之内会有所变化，在一生之内也有所变化，而且男性和女性的血压也会有所区别，所以就很需要这张表来做参考。

各年龄正常血压参考值对照表

年龄

收缩-男

舒张-男

收缩-女

舒张-女

16-20

73

70

21-25

73

71

26-30

75

73

31-35

76

74

36-40

80

77

41-45

81

78

46-50

82

79

51-55

84

80

56-60

84

82

61-65

86

83

幼童血压正常血压参考值

年龄

收缩压mmHg

舒张压mmHg

新生儿

76

34

1~6月

70~

30~45

6~12月

90~

35~45

1~2岁

85~

40~50

2~7岁

85~

55~65

7~12岁

90~

60~75

高血压诊断的一般参考

血压类别

收缩压

舒张压

理想血压

左右

80左右

正常血压

以下

85以下

正常高值

~

85~89

轻度高血压

~

90~99

临界高血压

~

90~94

中度高血压

~

~

高度高血压

以上

以上

单纯收缩性高血压

大于

低于90

低血压

90以下

60以下

注：

血压测值受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动、气温等，单一一次测量不能作为诊断结果；

50岁以后或者有心脑血管病史的，建议每天按时测量血压并记录；

此对照表为一般对照表，若有其他疾病，如糖尿病、肾病等，以临床医生建议为准。

尿酸自查表

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尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物。

临床上，当血尿酸超过微摩尔/升，才可诊断为高尿酸血症。临床资料显示，大多数的痛风病人的尿酸值都是超过微摩尔/升。

尿酸的一般参考值

性别

参考值

男性

.9～.9μmol/L(4～6mg/dL)

女性

.4～.4μmol(3～5mg/dL)

　　这四个指标是我们每个人身体情况的一个参照，这几张对照表让我们更加了解自己的身体，超级实用，建议人手一份！

血常规自查表

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血常规是最一般，最基本的血液检验。通过血检，可以发现许多全身性疾病的早期迹象，比如贫血，血液系统疾病等。血常规检查比较简单，一般两个小时左右就能出结果。

血红蛋白参考值

男性-g/L，女性-g/L

增高

真性红细胞增多症，严重脱水，肺源性心脏病，先天性心脏病，严重烧伤，休克等。

降低

贫血，出血等。

红细胞参考值

男性（4.0-5.5）×10×12/L，女性（3.5-5.0）×10×12/L

增高

真性红细胞增多症，严重脱水，肺源性心脏病，先天性心脏病，严重烧伤，休克等。

降低贫血，出血等白细胞参考值成人（4.0-10.0）×10×9/L增高

各种细菌感染，炎症，严重烧伤，也可能是白血病。

降低

白细胞减少症，脾功能亢进，造血功能障碍，放射线，药物，化学毒素等引起骨髓抑制，疟疾，伤寒，病毒感染，副伤寒。

血小板参考值（-）×10×9/L增高

原发性血小板增多症，真性红细胞增多症，慢性白血病，骨髓纤维化，症状性血小板增多症，感染，炎症，恶性肿瘤，外伤，手术，出血，脾切除后的脾静脉血栓形成，运动后。

降低

原发性血小板减少性紫癜，播散性红斑狼疮，药物过敏性血小板减少症，弥漫性血管内凝血，血小板破坏增多，血小板生成减少，再生障碍性贫血，骨髓造血机能障碍，药物引起的骨髓抑制，脾功能亢进等。

网织红细胞参考值0.5%-1.5%增高

溶血性贫血，大量出血，缺铁性贫血，恶性贫血应用时。

降低

骨髓造血功能低下，再生障碍性贫血，白血病等。

中性杆状核细胞参考值0.01-0.05（1%-5%）增高细菌感染，炎症。降低病毒性感染等。嗜酸性粒细胞参考值0.-0.05（0.5%-5%）增高慢性粒细胞性白血病及慢性溶血性贫血等。降低—淋巴细胞参考值0.20-0.40（20%-40%）增高

百日咳为传染性单核细胞增多症，病毒感染，急性传染性淋巴细胞增多症，淋巴细胞性白血病等。

降低免疫缺陷等。

　　菩拉提最后提醒大家，以上对照表为一般性的对照表，若有相关疾病征兆，请以临床医生建议为准。

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