一言不和就倒地不起，心梗逼近年轻人

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独自在大城市打拼，工作忙碌加班，一日三餐全都在外面解决是经常的事，但就是这样的生活方式，差点让23岁的小韩因心梗突发丢了命！

小伙儿捂着胸口被抬进急诊室，急性心梗，部分心肌缺血坏死

前天晚上7点，一个面色惨白的年轻小伙子捂着胸口，医院急诊室。他的同事告诉医生，小伙子加班突然胸闷胸痛，全身大汗淋漓。检查很快确诊：急性心梗，部分心肌已经缺血坏死，必须立即打通堵塞的血管。2个小时后，小伙子的心脏终于恢复正常血供。

手术医生心内科主任苏晞教授看到小伙的血管情况，唏嘘不已，“三根冠状动脉大血管，有两根都被斑块堵了一半以上，像六七十岁人的血管。”不过，医生们还是有些疑惑：小伙子身高1.75米，体重不到斤，一点也不胖，血管怎么会堵得那么厉害？

每天在电脑前工作至少14个小时三餐不是叫外卖就是吃快餐店

详细询问得知，小韩是红安人，大学毕业后，在武汉一家IT公司做程序员，每天在电脑前工作至少14个小时以上，一日三餐不是叫外卖就是在外面的快餐店解决，周末休息小韩也是宅在家里睡觉或上网。苏晞说，餐餐都在外面吃，经常久坐不动，是导致血管长“斑”的重要原因！

幸运的是，小韩心脏终于恢复正常血供。但不是所有人都能这么幸运，随着工作、生活节奏的加快，年轻人因为经常加班，生活饮食不规律而脑梗甚至猝死的新闻越来越多……

最近几年，我们听到太多关于猝死的案例，听多了，有人麻木、有人警醒、有人继续装傻-----其实猝死从来都不是突然间发生的事，也许死亡来临前就预先告诉你，只是因为你一系列的原因而忽略了这些关键信号！

看看最易发生猝死的人群，你有没在其中?

1、过度劳累：经常熬夜会使人的交感神经和副交感神经处于功能失调状态；吃饭、作息不规律会引起低糖低钾，电解质紊乱，导致心律不齐，这是引发心源性猝死的重要原因。

2、熬夜：长期熬夜诱发心律失常、心脏早搏而突然晕倒，若没获得及时急救，易发生猝死。另外，长期熬夜会形成血栓，堵塞血管。

3、生活压力大：会导致高血压、冠心病等，并会增加心律失常、血管痉挛的风险，甚至诱发猝死。

4、肥胖：心血管病最爱胖子。肥胖人群几乎把所有的心血管疾病危险因素占全。而且胖子易发生充血性心力衰竭，合并冠心病时易发生心肌梗死和猝死。

5、久坐电脑前：长期上网属于静态性动作，血液粘稠度较高，下肢可能形成深静脉血栓，运动时血栓脱落，可能会造成肺梗塞，严重可能导致猝死。

6、抽烟喝酒：吸烟的人发生心肌梗死的风险时常人的3倍。究竟能让心率加快、血压升高，是扣动心脏病发作的扳机，长期饮酒还可导致心脏衰竭等疾病。

7、抑郁：抑郁焦虑加速心血管病的形成，是心血管疾病，尤其是心肌梗塞的一个独立威胁因素。心血管病伴随着焦虑抑郁，成为猝死的一个重要因素。

8、打呼噜：打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的一个征兆，如果“睡眠呼吸暂停“时间一次超过秒，很可能发生睡眠中猝死。

回顾近几年猝死的案例，几乎离不开上述原因，如果你正处于“玩命”的阶段，是时候让自己放松一下，无论有何原因，生命始终是重中之重，失去健康和生命，你所拥有的一切可能都没了意义。

心肌梗死的五个征兆要知道

1、夜间或休息时胸痛。

当休息时或夜间发生心前区疼痛，则要高度怀疑“心梗”发作，一般夜间或休息后新发生的心绞痛，都是“心梗”发作的先兆。

2、心绞痛症状加重。

既往患有心绞痛的人，若是近1个月内，心绞痛症状逐渐加重或胸痛次数比以前频繁，胸痛的程度越来越重，胸痛的范围更大，持续时间更长，也需高度警惕“心梗”发作。此外，心绞痛发作时，舌下含服硝酸甘油后胸痛症状在15-20分钟内不能有效缓解时，也要警惕“心梗”出现。

3、无明显诱因的胸痛。

既往虽患有心绞痛，均能找到明显的诱发因素，如劳累、激动等，但如果在没有明显诱因的安静状态下，也有胸痛症状出现，同时还伴大汗淋漓、呕吐、恶心等情况时，需及时就医。

4、突然的心慌憋闷。

出现了以前从未出现过胸闷、乏力、心慌症状，或在活动时出现心慌、气短等现象或症状加重，并有逐。渐加重的趋势时，也需即刻就医。

5、与劳累有关的其他部位疼痛。

躯体疼痛的现象与劳累、激动等有关联，有可能出现在上腹痛、牙痛、下颌痛、左肩臂痛、后背痛等，也要加以重视。

如何远离心梗？

临床研究表明，心脑血管病年轻化，除遗传因素外，还与中青年人工作压力过大、生活方式不良等高危因素有关，喝酒、抽烟、熬夜、缺乏锻炼等是公认的损伤身体的生活方式。精神高度紧张或过度焦虑会引起或加重冠状动脉痉挛而导致心梗。

作为普通人，除非做特定检查，很多时候，你是无法得知自己体内一些的变化的，许多病情在演变过程中，并不体现出异样。因此，要避免这类疾病发生，就要做到早期控制，积极预防。

周围人突发心梗如何急救？

学习急救措施必须要先学会判断，胸痛是冠心病急症中最常见的症状之一。

胸痛可以见于很多疾病，就连女孩来月经有时候也会胸痛，但最常见的也是最危险的因素，危及生命的就当属冠心病发生的胸痛。主要表现的两个病为心绞痛和心肌梗死，典型的疼痛部位是心前区或是胸骨后疼痛。

普通群体根本无法明确的鉴别心绞痛、左室心肌梗死、急性左心衰竭、心源性休克等疾病，就连医生对于准确的诊断都要借助精准的仪器进行分析，因此这些问题在矛盾中存在着辩证的关系。

若是真的在紧急情况下牢记，出现胸痛时，先口服硝酸甘油，若是无效，可间隔5-10min中后再次服用，若还是无效，考虑为心肌梗死，则嚼碎服用-mg的阿司匹林，并拨打急救电话，若是出现心脏骤停，在医生未赶到现场时，给予胸外按压，尽可能的抢救病人的生命。

张锐的离去不是我们第一次听到创业者过度劳累去世的消息，创业是一个很痛苦的过程。但创业再重要，始终及不上健康的生命。

祝福创业者们，生命诚可贵，创业、事业重要但也要重视身体。愿逝者安息，真的不要太累，太勉强自己。