99元限时抢购夏天去洗海澡,你需要这

—本期小编：鸡小萌—

炎炎夏日

你都选择怎样的避暑方式呢?

窝在家里啃西瓜吹空调？

饮品店冰激凌走一走？

要小编说啊

最好的避暑方式就是撒丫子跑出去

吃吃烧烤，吹吹海风

然后洗海澡！！！！

阳光，沙滩，海浪

携三五好友，或举家出动

换上泳衣，拥抱大海

畅快地洗个海澡

夏天就应该这样清凉的过~

然而洗海澡需要注意的事情太多了！

敲黑板！

1

选一件适合自己的泳衣

去洗海澡

最重要的一件事当然是

选一件适合自己的泳衣啊！！

哎，说到这

不得不说

某些姑娘

咱穿泳衣的时候能不能走点心？

本来就胖嘟嘟的

还要露那么多肉

炎热的夏季，骄阳似火

即使海拔较低的海边

也会受到较强紫外线的辐射

极易被灼伤

所以我们尽量穿覆盖身体较多部位的泳衣

然而你要是一露胳膊

腋下一片黑森林

那洗海澡的时候可算是尴尬了......

没有脱毛，你确定你就要去洗澡？

所以，亲爱的姑娘们无论你有多少好看的脸蛋或者多完美的身材，只要你身上有着不雅的体毛，你的一切优点都会被遮盖，你所有好看也会荡然无存，毕竟你觉得无所谓的毛发，在别人眼里尽是尴尬。

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你们确定要热乎乎过一夏么？

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2

肥胖、心脏病等患者注意啦

日前，有海水浴场工作人员表示，游客洗海澡多发心梗的原因，可能是因为海水的温度低，有心脑血管、肥胖症等疾病的游客受凉水刺激，从而引发心梗等意外发生。

在这提醒严重超重的女宝宝们

你想啊

本来你的身体就不能过量运动

你再带着一肚子肥肉下海

嗯，或许你还是很美

但是对自己身体产生不好的影响就不行啦！

所以，MM们

想和其他瘦子一起在海里泡澡

我们要开始掉肉肉喽！

健康、无害、无痛的方式

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放心瘦！

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2

颈椎也是大问题

很多人下海洗澡都会突然觉得

脖子疼，肩膀酸

洗一会儿，游一会儿

就开始累了使不上劲

平时对肩颈以及身体护理不当

洗个海澡都洗不舒服

所以颈椎不好的宝宝们

洗海澡清凉的时候也需要注意啦

保护好自己的肩颈

避免游泳时候用力过猛

在这个快节奏的时代

我们的肩颈往往承受着很大的压力

为了我们的身心健康

好好保护我们的肩颈吧！

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使用时间6个月！

所以说

肩颈要经常保护和按摩

经常放松，身心才会轻松

把自己的肩颈护理好

我们再下海洗澡吧~

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4

小细节大问题

海水澡对人们的健康好处很多，因为海滨空气新鲜，负离子多、阳光充足，海水中含有大量钾、钠、硫、镁等成分，既具有杀菌作用，又能治疗皮肤病，起伏的海水还能对身体起到按摩作用。

第一条、选择合适得体的泳衣

1.尽量穿覆盖身体较多部位的泳衣因为炎热的夏季，骄阳似火，即使海拔较低的海边，也会受到较强紫外线的辐射，极易被灼伤。2.选择色彩鲜艳的泳衣这不仅是为了美观，当在海中出现意外时，这是一种保护色、救生色，可以让救生人员立刻发现目标！第二条、选择一个合适的救生圈1.游泳是件惬意活动，也是非常消耗体力的运动，与浩瀚大海的博弈，万不可掉以轻心，想在凉爽的海水中多呆一会，最好配上救生圈，这里可不是展现个人游泳技术的地方！当体力消耗过大时，“救生圈”就是安全的底线！第三条、患有疾病的人下海要注意1.严重的高血压、冠心病、脑血栓疾病这样的病人在海水中由于海水的刺激易发生血管痉挛,引起心脑血管病的意外发生.如心肌梗塞脑溢血等。2.风湿病、哮喘病：这种病人海浴会使病情加重。第四条、准备活动不能忘

下海前在海边要做运动准备。如活动全身关节，用海水轻拍身体，使身体逐渐适应海水的温度，避免因海水的温度不适引起抽筋。第五条、饱食、酒后不要游泳1、饭后一小时之内不能下海。因饭后马上下海易引起胃肠功能紊乱，出现急性肠胃炎。2、饮酒后不能下海，因饮酒后自控能力差，下海游泳易出现溺水现象。第六条、不要只身下水，放下高贵的架子1、初到海边游泳的人，往往会抑制不住那份立刻冲入大海怀抱的冲动，而大海与内陆湖波不同，会有浪涛，暗流，一旦遇险，只身游泳会碍于面子不便呼救，酿成严重后果！建议多人为伍一起游泳，相互间有个照应！2、一旦感到有危险，放下高贵的架子，大声呼救，身边每一个人都会伸出援手相助！3、当你的伙伴或朋友在游泳时出现意外，请立即呼救，同时尽快向浴场救护人员求救。第七条、不要佩戴任何饰物1、这是很多人所不从预料到的，在海里游泳，尤其是风急浪大的时候，眼镜，项链，手链、手表等饰物，会被强大的水流冲击脱落，一旦入水再想找回，真如大海捞针，所以，请在下水前妥善保存好上述饰品！第八条、当你的伙伴或朋友在游泳时出现意外，请立即向浴场救护人员求救。

不管怎样

洗海澡是我们夏天不可缺少的一部分

凉爽一个夏天

作为女孩子要想成为沙滩上的焦点

从脱毛、减肥开始吧！最低价在等你了

变不变美就看你自己了~

本次福利仅限女生哦！夏天三部曲！女神们请接收吧！

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