太恐怖小小牙病，竟成影响全身健康的罪魁

都说“牙疼不是病”，牙齿不舒服，忍忍就算了。如果告诉你，牙病可能导致全身健康受到威胁，你会不会感到“细思恐极”？

采访专家：王林

江苏省口腔医学会会长，主任医师、教授、博士生导师

今天（9月20日）是全国爱牙日，今年爱牙日的主题是“口腔健康，全身健康”。

口腔健康与全身健康息息相关。口腔疾病不仅可引起牙痛、咀嚼功能下降，发音不清，而且影响面部美观，对人的社会交往和心理行为产生影响，更严重的是引发口腔疾病的病菌还会造成全身多种疾病，成为许多全身系统性疾病发病的重要危险因素。下面，就让我们来看看口腔疾病与全身健康有哪些关系。

1牙周病不治，可能诱发糖尿病

牙周病和糖尿病关系密切。糖尿病是引发牙周炎的危险因素，医学统计显示：糖尿病病人更容易受到牙周病的滋扰，他们的牙周组织更容易受到感染。研究指出，糖尿病病人的牙周炎患病率是健康人群的2-3倍。糖尿病控制不良的患者，牙周病的发病率高，病损严重且进展迅速，而且更容易发生牙周脓肿。

牙周疾病也是引发糖尿病的一个危险因素，会令本已偏高的血糖水平更加难以控制，同时增加发生糖尿病并发症的风险。反过来说，控制牙周炎，也会有助于控制血糖。

而且，牙周病导致牙齿缺失后，咀嚼功能下降，高脂高糖、软的食物的摄入增加，而高纤维、硬的食物的摄入减少，饮食营养平衡遭到破坏。营养失衡又造成唾液的分泌减少，易于细菌繁殖，使糖尿病加剧。

2患牙周病的人更容易得心脏病

除了糖尿病，人类健康的另一个杀手——心血管疾病也正被越来越多地与口腔健康联系在一起。美国心脏病学会的研究显示，口腔卫生差会增加心脏疾患的发病风险，且这些风险并不比大家都熟悉的高血脂小。研究表明，患有牙周病的人更有可能患上心脏病，他们出现致命性心脏病发作的概率几乎是普通人的两倍。口腔细菌一旦进入血流，便会依附在冠状动脉(即心脏血管)上，导致血块形成，影响心脏健康。

还有研究表明，口腔感染与急性心肌梗死相关。存在口腔感染的人比无口腔感染的人发生心梗的概率高30%。美国牙医协会建议饭后刷牙或者使用牙线洁牙，只需要一点点时间，但是会让你在老年避免很多麻烦。

3牙菌斑会到达肺部，引起呼吸疾病

国内外大量流行病学调查表明口腔感染、不良的口腔卫生习惯和牙周病是肺部感染的高危因素。牙菌斑是龋病和牙周病的主要致病因素，牙菌斑内存在大量的有害微生物，它们会到达肺部，导致肺炎等呼吸系统疾病。口腔是呼吸道致病菌的重要储存库，牙周及义齿周围的细菌容易随唾液误入呼吸道。有医务工作者在老年人肺部炎症中分离出大量的牙周致病菌。

4患牙周病，孕妇早产几率高7.5倍

　　女性人群更有可能出现口腔问题，在青春期、妊娠期、月经期及绝经期，都容易出现牙龈炎症和牙周疾病。这是因为女性在特殊生理时期体内激素水平较高，对细菌极为敏感。举例来说，未怀孕的女性，连续两天忘记刷牙了，对她的口腔并没有太大影响，但是如果正处于妊娠期，又连续两天忘记刷牙，细菌就会在牙周组织生长繁殖，牙眼就会肿胀疼痛。

　　怀孕期间患牙周疾病还可能祸及胎儿，口腔内细菌可随血液到达胎盘，对胎儿造成不良影响，使孕妇产下低出生体重新生儿或早产儿可能性增大。研究显示，患有牙周疾病的孕妇生下低体重早产婴儿的机会比口腔健康状况良好的孕妇高出7.5倍之多。

　　因此，孕前做好口腔疾病的防治，对于孕妇和胎儿健康是至关重要的。

　　另外，还有很多相关研究报道：由于龋齿造成的牙痛，导致咀嚼功能降低，从而加重胃肠负担，引起消化不良；儿童牙病影响睡眠质量，进而影响生长发育；牙周病可能还与关节炎、慢性肾炎、骨质疏松等有关；缺失牙可能更易患老年痴呆或者导致肥胖。

　　由此可见，口腔疾病会给身体健康带来损害。口腔健康是全身健康的重要组成部分，世界卫生组织为全球诠释了健康新概念，并树立了衡量生命质量及人体健康的标准，口腔健康被列入其中：牙齿清洁，无龋洞，无疼痛，牙龈颜色正常、无出血现象一一这是对口腔健康的全面描述，让我们建立一个良好的口腔卫生习惯，并持之以恒，这是保证口腔和全身健康的根本。

几大口腔疾病，你中招了吗？

口腔疾病如龋病、牙髓病、根尖周病、牙周病等，会破坏牙齿硬组织或牙周支持组织，影响正常进食和营养摄入，从而影响身体健康，也会影响美观、发音和社会交往。

影响口腔健康的最常见的疾病是龋病和牙周病。

龋病是由于口腔中的致龋菌利用食物中的糖代谢产酸，长时间作用于牙齿而产生的牙齿硬组织的破坏性疾病。龋病严重时可引起冷、热刺激疼痛或自发痛，甚至导致牙体严重破坏而需要拔除，影响进食，进而影响身体健康。

牙周病是发生在牙齿支持组织（牙龈、牙周膜、牙槽骨）的疾病，表现为牙龈红肿、出血，牙龈萎缩，牙槽骨吸收，牙周袋形成，严重的出现牙齿松动、移位，最后导致牙齿脱落或拔除。

上述两大口腔疾病主要是由牙菌斑引起的，因此，清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。

牙齿保养技能，你Get了吗？

第一，要养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，其中晚上睡前刷牙更重要。建议使用软毛牙刷，一般每3个月左右更换一次牙刷。牙膏可根据需要进行选择，建议选用含氟牙膏预防龋病。

第二，建议使用牙线或牙间隙刷帮助清洁牙间隙。

第三，养成良好的饮食习惯，减少吃糖的次数，少喝碳酸饮料，晚上睡前刷牙后不再进食。

第四，吸烟有害口腔健康，吸烟是牙周病的主要危险因素之一，也是口腔癌的危险因素。

第五，应定期进行口腔检查，一般建议一年至少检查一次，定期洁牙，如果出现口腔问题及时就诊，尽早处理。

来源：南京日报（南报网）耿海华

部分素材来源于“佳洁口腔”

编辑：郝也

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