疾病预防丨心肌缺血可以治愈吗看完这篇文

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　现在的生活水平提高，加上我们平时没有养成健康的生活习惯，心肌缺血的患病率正在逐年上升，是中老年人最常见的疾病和多发病，而且现在心肌缺血的发病率呈年轻化发展，很多20-30岁的年轻人群也有心肌缺血的表现。

心肌缺血是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心脏活动所需要的能量几乎完全靠有氧代谢提供，所以即便在安静的时候，心肌的血氧摄取率也很高（约为70%），正常情况下，机体可通过自身调节，促使血液供需相对恒定，保证心脏正常工作。当某种原因导致心肌血液供需失衡，就构成了真正意义上的心肌缺血。而冠心病是引起心肌缺血最主要、最常见的病因。

心肌缺血表现症状

1.劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3～5分钟，休息后自行缓解者，时伴有大汗。

2.体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。

3.出现与运动有关的咽喉痛及烧灼感、紧缩感，牙痛等。

4.饱餐、寒冷、饮酒后出现胸痛、胸闷者。

5.夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者；熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。

6.性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。

7.突发的心动过缓、血压降低或晕厥者。

心肌缺血应对方法

01

美国孚镁络

硝酸甘油

急救

如果心肌缺血已经出现了一些心绞痛的症状，那为了避免心绞痛发作引起的风险，美国亚瑟安德鲁公司心脑血管专家提示我们应该常备一些急救缓解药，如硝酸甘油，发作时舌下含服硝酸甘油，一般很快就会缓解症状。控制好诱因，不要从事太激烈的运动或吃得太饱，这些都是消耗营养的，会加剧心绞痛症状的发生。

02

预防

降脂

药物

如果是一些急医院急救了，那心肌缺血动脉粥样硬化一般都是长年累月积累的问题，所以预防用药很关键，可以服用一些降血脂的药物如他汀类的药物，减少动脉粥样硬化斑块的形成，防止斑块脱落形成血栓，造成中风等。

03

饮食

锻炼

睡眠

除了药物要备好外，平时的饮食是非常重要的，为什么会有这些疾病，很大原因是因为一直以来不健康的饮食导致的，所以尽量不要多吃肥腻的食物，肉类，禁烟禁酒，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要适当的运动，选择自己合适的项目坚持每天锻炼身体很重要。情绪上不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。

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