冬季心梗高发，这些急救方法学好能救命

冬季是急性心梗的高发季节，并有年轻化的趋势。一般情况下它发病急、病情重、死亡率高，在家发病也不容易在短时间内及时治疗。所以为了家人的生命健康，除了平时多注意身体状况预防发病以外，学好急求措施以备不时需也很重要。

冬季为什么是心梗高发的季节

冬季由于寒冷刺激，会引起全身皮肤毛细血管收缩，血液循环阻力增加导致血压升高。低气温刺激还能增加血液中纤维蛋白原含量，血液黏稠度增高。另外冬季寒冷，尤其是老年人容易发生上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等疾病。再加上，冬季假日较多，暴饮暴食、大量饮酒及吸烟、过度疲劳等，这些都是诱发急性心肌梗塞的重要原因。

不容忽视的4种心梗的征兆

1、在心梗发作前1-2天内，患者心绞痛发作次数较之前增多，服用硝酸甘油片效果不明显。

2、患者自觉胸骨下或心前区剧烈而持久的疼痛，或心前区闷胀不适，疼痛有时向手臂或颈部放射，同时伴有面色苍白、心慌、气促和出冷汗等症状。

3、有些患者无剧烈感觉，或由于心肌下壁缺血表现为突发性上腹部剧烈疼痛，但会表现更加严重，休息和服用速效扩血管药物不能缓解疼痛。

4、急性心梗的表现形式多样，有些患者以晕厥、腹痛、牙痛或者头疼就诊，却无相应脏器的病理改变。

如果出现以上症状，患者要立刻停止任何重体力活动，躺下休息，观察病情。如果发现病势加重，应立即就医。

哪些人是心梗高发人群

1、有长期吸烟史，或者长期被动吸入二手烟的人。

2、暴饮暴食，饮食不合理，摄入油、盐、糖过多。

3、过度劳累，工作压力大，经常性熬夜。

4、长期紧张、人际关系不良。

5、40岁以上男性或绝经后的女性发病率高。

6、高血压、糖尿病患者。

急性心梗急救，牢记两个

及时拨打急救电话，把握分钟的黄金救治时间，莫让时间成为生命的阻碍，一定要重视。

1、要打：一旦出现持续的胸痛可能提示突发急性心梗，患者、患者的家属以及周围的人应立即拨打急救，不要有任何犹豫和迟疑！

在救援到来之前，可做深呼吸、用力咳嗽这些有效的自救方法。

2、要抢分钟：从发病开始算，理想的时间是分钟内。因为人体一旦出现心梗，患者每分每秒都有成千上万的心肌细胞死亡，早一秒开通，就多一份希望。

3、就地平卧：医生未来之前，发病后立即让病人就地平卧，双脚稍微抬高，严禁搬动，因为任何搬动都会增加心脏负担，危及生命。

4、镇静：如有家用常备药箱，立即取出硝酸甘油片，或者速效救心丸让病人含化。同时使病人镇静下来。周围的人也不要大声说话。

5、吸氧：如有供氧条件，应立即给予吸氧。实在没有氧气，就把窗户打开，让病人得到充分的氧气供应。

6、心肺复苏：如病人心脏突然停止跳动，家人切不可将其抱起晃动呼叫，而应立即采用拳击心前区使之复跳的急救措施。若无效，则立即进行胸外心脏按摩和口对口人工呼吸，直至医生到来。

90%的心梗可以预防

1、根据气候的变化增减衣物，冬季要特别注意防寒保暖。

2、注意饮食调养，宜清淡饮食；加强身体锻炼，适量运动。

3、控制好血脂、血糖。还要防治各种感染性疾病，及便秘、腹泻等。

4、保持心理平衡，避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良刺激。

5、除坚持服用冠心病的常用药物外，备好保健盒，氧气等急救药品。