年轻不是心梗的保险丝请为家人的健康转

前几天，所在的城市一个优秀的孩子猝然而逝。

孩子的父母在巨大的悲恸面前做出捐献孩子眼角膜的决定

此举让无数人泪目与敬佩

孩子的眼睛会给别人带来光明

也会继教在人间注视父母，注视他来过的世界

愿天堂没有伤病，愿父母早日走出悲伤

据闻孩子是突发性心梗而离世，希望我们在悲痛之余对心梗产生足够的重视。

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关于“心梗”

心梗，一般也称急性心肌梗死，是我国目前发病率、致残率和死亡率最高的心脑血管疾病中的一种，是一种可以瞬间吞噬生命的疾病。当前压力以及生活习惯等原因该疾病日趋年轻化。

冬天气温偏低更是心脑血管病的高发期

心梗在国内的现状

近几年，心梗在中国近年来呈明显上升趋势，多位知名人物因突发这种疾病离世：

高秀敏女士（46岁）

马季先生（72岁）

侯耀文先生（59岁）

就在上月（10月31日），年仅28岁的中国女排前国手霍萱突发心梗去世。做为国家级专业运动员，有着异于常人的身体素质，同样瞬间被病魔摧毁。

年轻不是心梗的保险丝

突发心梗的原理及诱因

当我们的心脏血管阻塞，导致心肌缺血、缺氧进而坏死，就是心梗发生的原理，主要诱困包括：

过劳过重的体力劳动，如过度体育活动，连续紧张劳累等

激动由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发

暴饮暴食摄入大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高

寒冷刺激突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死

便秘用力屏气而导致心肌梗死在老年人中并不少见

吸烟、酗酒诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死

年青人突发心梗常见于

过劳度劳累、病毒性心肌炎和长期不良生活方式

留意心梗的征兆

急性心梗有很多前兆。如果出现以下症状，尤其凌晨的时候，一定要留意:

?突然剧烈心绞痛伴呼吸困难，疼痛时间超过15分钟

?原因不明的颈部以及下颌疼痛

?肩、臂以及后背疼痛

?胃部疼痛伴有心慌、恶心、呕吐

?头昏、虚汗，烦躁不安

?半夜忽然无征兆的惊醒，焦虑失眠

中老年人手指发麻、抽筋等症状也可能是动脉硬化的早期表现。年青人在没有任何诱因的前提下，忽然发现自己无缘无故的心跳加速，并持续时间在1分钟到10分钟之间，就要警惕这可能是身体发出的心梗指示。

心梗急救的四个「及时」两个「」，

对于老年人和患有心脑血管疾病的中青年，出现疑似症状时绝不能硬着头皮忍耐，要做到四个及时：

及时辨别心梗症状

及时拨打急救电话

及时安抚病患心态平静等待救援

医院治疗，确诊需要手术的绝不耽误

要牢记两个：

及时拨打急救把握分钟黄金救治时间

心梗日常预防

尽管心梗发病很急，但并非不能预防。高血压、高脂血症、吸烟是导致心梗的主要危险原因，适合这三点的人群要格外注意。在平时生活中记住下面三个三，可以有效预防心梗。

记住三个三心梗少一半

冬天、凌晨、用力

冬三月（12月~2月），急性心肌梗死病例比其他9个月的平均数要高42%。

世界各国统计心脑血管疾病发作最多的是冬天大雪后的次日凌晨。

冬季天冷，血压普遍升高，凌晨又是血压更高，缺血更重的“雪上加霜”的时段，再加上用力，很容易突然发病。一些国际政要、演艺名人都是这种状态下猝死的。

饱餐、酗酒、激动

心脑血管疾病病人最怕饱餐，如果加上酗酒，酒精不但使血压上升，心跳加快，增加心肌耗氧，更重要的是促使动脉硬化的软斑块破裂，造成血栓形成。这多见为中年人，与冬季增加的心脑血管疾病病人多为老年人明显不同。

生气、着急、过劳

这三个行为不仅是与急性心脑血管疾病发病紧密相关，更重要的是与一切癌症，尤其是乳腺癌、胃癌及一切慢性疾病息息相关。原因是这三个行为极大地降低身体的免疫力、抵抗力，为一切疾病大开方便之门。

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编后语

这篇推送用了几天时间，查阅了资料，也请教了从医的朋友，但还是可能有所疏漏。

在此特别说明：身体不适尽快就医。

另外网上一些所谓的按摩穴位、咳嗽来缓解病情的方法并没有科学理论支持，请大家理性对待。

最后希望通过我们自己的注意来减少疾病的危害。

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