女人在这3个时间段生气,后果很严重学会

赵明国 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/2840/yuyue/
女人生气应该是很多男性时常要面对的一大难题，因为女人一旦生起气来，可能会需要男性哄很久。有时候我们会看到女性因为一点鸡毛蒜皮的小事就和人起争执，吵得面红耳赤、不可开交，可以说是在外和别人生气，回家和家里人生气，有时候还会生自己的气。但是你知道吗？其实女性这种爱生气的情况会给自身造成或大或小的伤害。那爱生气的女性，对身体会有什么影响呢？爱生气的女性，通常会对身体造成这几方面的危害！情绪对人的影响可以说是十分之大，而爱生气的第一个危害就是伤肝！因为生气时，会有肝气郁结，当负面情绪达到一个临界点时，就会影响到肝脏的正常生理功能。据研究表明，生气是心肌梗死和急性冠脉综合征发生的危险因素，所以也会对人的心脏造成损伤。同时还会对人的消化功能有一定的影响，会造成消化不良、胃胀等情况。生气不止会对身体造成危害，女人在这三个时间段生气，更是会造成不同程度的后果。女性在这三个阶段生气，会导致严重的后果！女人在这三个阶段生气，严重会造成什么后果呢？分别是月经、怀孕、哺乳这三个阶段，这三个阶段对于女性来说都扮演着非常重要的角色，月经期间时是给身体排出毒素，怀孕期间是给宝宝健康的成长环境，哺乳期间更是对宝宝有着充足的养分。1、月经期间生气女性在月经期间会出现情绪不稳定、痛经、内分泌失调等现象，而这时候生气可能会导致这些现象更加严重，因为生气的时候会导致内分泌紊乱，出现月经量骤减、月经颜色加深，甚至会影响到月经的正常周期。2、怀孕期间生气孕妈在怀孕期间情绪也会变得脆弱不堪，而孕妈的心情好坏也会间接影响到宝宝的健康成长，孕妈的情绪稳定会给宝宝营造一个平和、安详的成长环境。反之，孕妈常生气会让处在羊水里的宝宝出现紧张，导致胎儿的供血不足。3、哺乳期间生气妈妈的母乳对宝宝来说是最充足的养分，在美国的一家《科学杂志》上刊登过一则哺乳后宝宝猝死的新闻，正是因为夫妻之间吵架，然后身体分泌了许多毒素，而妈妈不重视，直接对孩子进行喂养，让孩子失去生命，可想而知哺乳期生气后果有多严重。所以女性在这三个阶段一定要稳住情绪，学会管理情绪，那生气时应该用什么方法去稳定情绪呢？生气时该怎么处理？教你这几招，管理情绪！生气时的你肯定会有一种怒火冲天的感觉，此时无论别人说什么你都听不进去，只想着如何将自己的情绪发泄或者通过其它不良的方式去疏解，比如：吵架、扔东西等等，其实生气时最重要的是要做好以下这几个管理方式，让你的生气不再难以控制。1、让自己冷静下来生气时的头脑都是混乱的，这时候千万别急着做决定或和身边的人吵架，首先要让自己冷静下来，让自己冷静下来的方式有很多，可以是转移自己的注意力、做其它的事情、听舒缓的音乐、练练瑜伽等等，当自己冷静下来的时候你会发现自己就没那么生气了。2、生气时用适当的方式发泄最好的情绪排解方式就是说出来、哭出来，让自己的情绪有一个发泄点，如果身边有人可以倾听你，最好就是将自己受的委屈和痛苦都说出来，这样才能更好的处理掉坏情绪。总而言之，生气不仅会对身体和心理造成不良影响，而在月经、怀孕、哺乳这三个阶段的女性更是要把握好自己的情绪，不要让生气这种负面情绪影响到身体健康和宝宝的健康，同时对坏情绪更要有良好的把控和排解，这样才不会让生气这坏情绪趁虚而入。

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