柚子不能随便吃吗尤其是这5类人,平时尽量

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《黄帝内经》中早就指出：

“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”

从这个记载中，可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的；

而无毒的食物谷、果、畜、菜等，能补精益气，在脾胃不足之证，更是这样。

前人用食补的例子很多：

在《食疗本草》、《百病食疗》等书中，记载了许多具有补益作用的食物。

如赵学敏在《本草拾遗》中讲的：“米油滋阴，功胜于熟地”，米油者，即是平日煮饭中的米汤。

食补的好处

脾胃虚弱之证可出现纳少腹胀、二便不调、面目浮肿、少气微言、肢体瘦弱、抗病力差，甚则百病由生。

其轻则食补即可，重则治以方药。

唐代医家孙思邈说：“食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资气血”

“而药性刚烈，犹若御兵”“药势有所偏助，令人脏腑不平，易受外患”。

一日三餐的正常饮食可资助胃气的增长，气血津液的生化，从而维持人体生理健康之需求。

柚子不能随便吃吗？尤其是这5类人，平时尽量少吃，要听劝

现在正是吃柚子的季节，随着天气越来越冷，市面上出现了很多售卖柚子的小商贩，柚子是生活中常见的水果，也是一种营养价值丰富的水果，能为身体补充能量和营养。

在中医学的眼中，柚子是一种药食同源的食物，秋冬季节适当吃柚子对身体有好处。

先来了解一下吃柚子的好处？

1.治疗糖尿病

吃过柚子的人都知道，柚子中带有一种独特的苦味，不要嫌弃它不好，这种苦味物质也就是柚皮素，对身体有很好的保健作用。

柚皮素能够有效的帮助治疗糖尿病，能够有效地提高人体对于胰岛素的敏感性，所以说，经常服用柚子能够起到很好的治疗糖尿病的作用，是一种非常好的保健水果。

2.提高免疫力

免疫力是机体抵御病毒细菌入侵的重要防线，柚子中含有丰富的钙元素，铁元素，镁元素，钠元素，钾元素等身体所需的营养元素。

其中所含的营养物质易于被身体消化和吸收，多吃柚子能够为身体补充能量和营养，激活免疫细胞活性，提高免疫力和抵抗力，降低身体患病的风险。

.防血栓

柚子中富含钙、钾等微量元素，这些微量元素不仅可以起到减肥和美容的作用，同时还具有降低胆固醇的作用。特别值得一提的是，柚子中的这些微量元素还可降低血液黏稠度，从而起到预防血栓的作用。

4.美容养颜

柚子中含有丰富的维生素C及其维他命p，在其中维生素C具备较强的抗氧化性功效，可以抑制身体黑色素细胞的产生，能够合理淡化黄褐斑，还可以收缩毛孔，具有调节皮肤的作用；维他命p能推动身体紧致毛孔，具备一定细致皮肤类型的功效。

5.治疗咳嗽

柚子对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

此外，柚子还能帮助稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。

柚子不能随便吃吗？尤其是这5类人，平时尽量少吃，要听劝

1.高血压患者

高血压患者不应该吃柚子，尤其是柚子，这主要是因为柚子容易与高血压患者每天服用的药物相互作用。

柚子可以增加高血压药物的血液药物浓度，导致患者血压显著降低，这样，高血压患者的健康很容易受到威胁。

2.服用他汀类药物的人

他汀类药物主要是降血脂的，这种药物内是在肝脏内代谢的，虽然柚子含有丰富的营养价值，但是柚子中的某些成分会抑制肝脏的代谢酶分解从而降低活动，使药物达不到效果。

.月经期女性

柚子属于寒性的食物，并且柚子大多是秋冬上市的水果。如果月经期间食用柚子，内寒外凉，可能会引起经血瘀滞，经血量减少，经血排出不畅，而引发痛经等月经异常症状。

4.肾脏功能不好的人

肾脏功能不好的人也要尽量少吃柚子，肾脏功能不好包括肾炎和肾结石，其实很多患上肾结石的患者可能就是结石体质，肾脏的排毒功能可能天生不太好。

而柚子吃太多了有可能会加重结石的情况，对于肾脏不好或者是已经患有肾结石的患者来说，没什么好处。所柚子再好吃，如果肾脏功能不好，还是尽量少吃，毕竟肾脏健康才是最重要的！

5.体内寒气重的人

对那些存在体寒的人来说，也应该尽量不要吃柚子，特别是寒冷的，这种季节千万不要吃。

因为柚子当中含有一定的寒性物质，如果平时总是大量吃柚子的话，很容易影响到身体的健康状况，有可能会导致寒性物质堆积在身体当中，进一步加重体寒的情况。

柚子不能和什么一起吃？很多人还不知道

1.降压药

由于柚子本身也有降压功效，加上它还能使降压药的血样浓度增高，服用硝苯地平、尼莫地平、维拉帕米等降压药期间吃柚子或喝柚子汁。好比用药过量，使血压骤降，轻则引起头晕、心慌、乏力，重则诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒中。

2.动物内脏

柚子含有丰富的维生素C，而动物内脏中含有锌、铁等金属离子成分，如果一同进食过多，可能会破坏食物原本的营养价值。

.胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的营养元素，但是不建议和柚子一起吃，因为胡萝卜中所含的维生素C分解酶会破坏柚子中的维生素C，从而影响身体对营养物质的吸收。

4.牛奶

柚子中含有丰富的鞣酸，和牛奶一同食用，可能会与牛奶中的蛋白质凝结，并形成难以吸收的凝块，从而引起消化不良的症状。

5.荔枝

荔枝是一种营养丰富的水果，在热带地区很受欢迎，但是，柚子和荔枝在一起食用会引起一种致命的病症，称为“荔枝病”（也称之为“荔枝毒症”）。

这种症状最初在中国广东地区的荔枝种植地出现，主要是儿童患病率较高。

荔枝病是由于荔枝中含有高浓度的草酸与柚子中的某些成分发生反应而引起的。这种症状会在冬夏两季交替之间，特别是冬季湿冷气候中的荔枝高峰季节出现。

6.红枣

红枣中含有丰富的维生素C、微量元素等营养成分，而柚子中含有丰富的酸性物质，两者一起食用会导致维生素C等酸性物质被破坏，影响营养吸收，还可能会引起腹泻、呕吐等不适症状。

延伸阅读：柚子皮可以吃吗？

医生：柚子皮是可以吃的。

柚子皮通常可以考虑泡茶饮用，可以选择用蜂蜜和柚子皮煮蜂蜜柚子茶，这不仅可以补充身体所需的维生素，还可以帮助促进食欲。

柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些可降低血液循环的黏稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。

另外，用水煮柚子皮进行调理，可以起到止咳平喘的作用，对治疗呼吸系统疾病有好处。

“以食养人”可不是简单说说而已！

那么，什么是食疗？

食疗又称“食治”，从中医的理论上说，这是一种利用食物的特性来调节人体极致的功能，让人身体获得健康或者愈疾防病的方法。

中老年人的胃病、失眠、感冒、慢性气管炎、慢性咽炎等问题可以通过进行食疗辅助治疗，这样能让疾病更快、更好的痊愈。

一、苹果加上小米煮着喝，血气一下就上来了。

二、菠菜猪肝汤喝两天，眼睛第二天就亮了。

三、米醋泡上核桃，坚持吃几天，记忆力增强了。

四、猪心配上莲子，坚持喝几天，晚上就睡得踏实了。

五、雪梨加两勺贝母，咳嗽痰医院了。

《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。

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这本书中详细的记载了，适合春夏秋冬四个季节的各种偏方，哪个季节适合什么样的偏方，这个书中都会详细的区分出来。

俗话说是药三分毒，如果可以通过食疗的方法来治病的话，我们千万不要选择去入药，食疗不仅可以让我们药到病除，还可以让我们一享口福，非常受普通人老百姓的欢迎，渐渐的已经融入到我们生活当中。

食疗它不同于普通的药物，有病才吃药没病不能吃，而食疗的好处就是，有病的时候吃可以去病，没病的时候吃就能起到强健体的功效。

所以大多数的人在出现疾病的时候，第一时间想到的就是食疗，如果搭配药物一起服用，会让其药效发挥最大的功效，从而达到药到病除的疗效。

。而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生

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