这4种病是被气出来的看完别再生气了

人生来就有七情六欲，会在不同环境和不同情景下产生不同情绪，如抑郁、恐惧、焦虑、烦躁、快乐、喜悦等情绪，长期处于不良情绪中，容易给身体健康带来影响。

生气是生活中常有的情绪，我们经常会听人说“气死我了”，其实这句话的确有一定的一些依据，经常生气容易给身体健康带来损伤，也容易导致身体患病。

这4类病是被“气”出来的？看完你还敢生气吗？气出病来无人替

1、乳腺癌

乳腺癌对女性来说是一项非常严重的疾病，这类疾病的发病率极高，主要与自身压力大和不良情绪有关。

女性在月经期间若经常感到胸部胀痛，其中有包块，医院做检查，避免出现乳腺类问题。

倘若家族中有人患上了这类疾病，那么子女也更要引起重视，因为乳腺癌有家族遗传倾向，也与个人情绪有很大的联系。

2、心脏类疾病

根据科学研究发现人们在生气时，心脏附近的血流速度要比平时多一倍，大量血液会流向大脑和面部，导致心脏供血不足，出现心肌缺氧的现象。

我们在生活中可以发现，生气时心跳速度明显加快了，这是因为心脏的收缩力在不断增强，后果将会出现胸闷、心慌以及心律不齐等问题，严重时还会诱发心肌痛和心肌梗塞的出现。

3、肝脏疾病

从中医的角度上来讲“怒伤肝”，经常生气容易导致肝脏疾病的到来。

经常生气不仅容易损伤肝功能，还容易影响肝脏的排毒解毒功效，肝脏一旦受损，身体代谢毒素水平将会受到影响，在肝脏内不断淤积，进一步对肝脏造成损伤，容易给肝脏带来更严重的问题。

4、心血管疾病

经常生气也容易对心脑血管造成影响，情绪激动的情况下容易让血压升高，诱发脑出血的出现。

本身就患有冠心病的人经常生气容易增大体内的心肌细胞，心肌需要的氧气若得不到满足，将会让身体出现异常，如疼痛，呼吸困难等不适症状，严重时，甚至会出现心肌梗死。

生气后我们应该少做哪几件事呢？不妨让我们一起来看一下。

第一件事：不要开车

生活条件越来越好了，车辆也越来越多，发生车祸的几率也变得更大了。

根据相关数据显示：绝大多数造成车祸的原因都与情绪激动有关，有些人刚吵完架，情绪还处于特别激动的时刻，并未快速平复下去，就容易让人的视野受限，意识也会变得脆弱。

第二件事：不要酗酒

开车不喝酒，喝酒不开车，这是大家都明白的常识，酒精容易麻痹大脑，让人的意识出现模糊现象，也很难控制自身情绪。

喝酒后立即开车，容易给自身和他人带来安全隐患。

延伸——如何调理情绪？

转移注意力也是赶走坏情绪的不二方法，人在特别激动的情况下，要少去想那些令自己不开心的事情，还要多听音乐，多看书多跑跑步，不仅能转移注意力，让情绪快速平复下来，控制情绪是特别关键的。