急性心梗患者康复期注意事项

健康，重在观念：

聪明人：投资健康，活到岁。

明白人：储蓄健康，活到90岁。

普通人：带病生存，活到70岁。

糊涂人：透支健康，早衰早亡。

任兴慧，夏会会，解放军医院，心血管内科

品牌质量管理办公室编辑

急性心肌梗死是冠心病的一种严重并发症，也是造成冠心病死亡的直接主要原因。心肌梗死患者经过及时有效的治疗可以转危为安，但是出院后必须坚持服药，在日常生活中加强调养，以免发生再梗死。以下七项是需要在日常生活中注意的，请患者朋友们谨记：

1、保持情绪开朗。保持情绪稳定乐观，培养豁达、平和的态度，遇事不急不躁，劳逸适度，避免因情绪激动诱发冠状动脉痉挛缺血。

2、外出带药保平安。冠心病人外出时应随身携带硝酸甘油片等应急药，以及有亲属联系电话！

3、适度运动勿过劳。适度的运动有助于患者的康复，但不能操之过急。一般出院后休息2至3个月才能开始锻炼，运动量以不感到疲劳不适为宜，遵循循序渐进的原则。如感到累、胸闷或每分钟脉搏超过次时，患者应立即停止运动休息。

4、定期查“四血”指标。所谓“四血”指的是血压、血糖、血脂、血黏度。这四个因素超标可能引发心肌梗死的发生、发展和复发。因而必须重视对高血压、糖尿病和高脂血症等原发病的治疗，并应定期复查一次血压、血脂、血糖和血黏度，如果不在正常范围内，应及时采取治疗措施。

5、防止便秘。便秘将引发心肌梗死的发生，应多吃蔬菜素食，保持大便通畅。可进行腹部按摩，避免排便时过度用力，已有便秘的要及时服用缓泻剂，保持每1~2天排一次大便。

6、戒烟限酒。心肌梗死后恢复的患者，继续吸烟者再梗死发生率大大增加，可能是不吸烟或吸烟已戒除者的2倍。此外，饮食应坚持低糖、低脂肪的原则。少吃高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、鸡蛋黄、各种动物内脏等，不要吃得过饱。

7、定期复查勿麻痹。心肌梗死病人出院后因为护理不当等因素引起再梗死发生死亡的人数占心肌梗死总人数的80%，可见后期的治疗和护理的重要，患者应加强警惕，要严格按照医嘱服药和复查。一旦出现心悸、胸闷憋气、出冷汗等症状时要及时就医，不可掉以轻心

今日不养生，明日必养病！年轻不养生，老来养医生！