提醒经常吃得过饱或可引发心梗

案例

王阿姨曾做过支架手术，近日因晚饭和几位朋友吃得油腻了些，饭后感觉吃撑了有些不适，回到家后便出现心绞痛，并且浑身冒虚汗，脸色苍白，医院诊治后得知是因饱餐引发的心肌梗塞，据悉该名患者因支架手术后恢复的不错，所以最近才对饮食有所放松，没想到差点酿成悲剧。

为何饱餐会诱发心肌梗塞？冠脉介入治疗知名专家、心脏病急重症论坛坛主张大东告诉我们，饱餐后，我们的机体为充分消化和稀释各种营养物质，人体代谢需氧量会大大增加，也使心脏负荷水平大幅度增加，另外由于血流速度缓慢，易造成血小板聚集至血栓形成，容易引发心肌梗塞。人体所需的营养素，要靠平日合理饮食来获取。

因此，保持良好的饮食习惯是很必要的。不过，长期饱食并不是良好的饮食习惯，长期饱食对人体健康是无益的。

吃得过饱加重胃肠和心脏负担

现代医学认为，经常饱食，不仅会使胃肠的负担加重，还造成消化液供应不足，甚至引起消化不良。每餐饮食过饱，血液过多地集中在胃肠，使心脏、大脑等重要器官相应供血不足，以致使人感到困乏，工作效率下降，冠心病患者还容易引起心绞痛发作。

长期饱食，摄入的营养量超过身体的需要量，不但会有过多的脂肪贮存在体内，而且糖和蛋白质也会在体内转化成脂肪贮存起来，同时贮存的这些脂肪大多分布在皮下、肝脏、腹壁以及腹腔内的大网膜和肠系膜上，会造成腹压增高、腹壁肌肉松弛、腹部向外突出。如此一来不仅走路困难，稍微活动一下还容易气喘。体内积存的脂肪越多，活动就越困难。

医学研究认为，长期连续饱食不但不利于人体健康，而且会使人未老先衰，缩短寿命，并会进一步诱发胆石症、胆囊炎，糖尿病，特别是对脑力劳动者的不利影响更大。

心血管患者切忌饱餐后沐浴

正常情况下，胃肠道的血管极其丰富。进食后，由于消化与吸收的需要，心输出量明显增加，腹腔脏器处于充血状态，这是生理情况。但在急性心肌梗塞时，坏死的心肌失去收缩力，心功能很不好，在此基础上如果饱餐，一方面因心脏输出量增加而加重心脏负荷；另一方面因过饱使胃膨胀，横膈上移，进一步影响心脏功能，同时还可以引起胃冠状反射，使冠状动脉收缩，血供减少，心肌进一步缺血缺氧而加重心功能不全。更有甚者，因饱餐后迷走神经兴奋而致窦房结节律性减低，可引起心脏骤停。

基于以上原因，饱餐可使心肌梗塞病情恶化。此外，在饱餐后沐浴危险性就更大了。入浴后全身小血管扩张，使心脏和脑部更加缺血缺氧，极易发生猝死，所以心肌梗塞病人不要饱餐和饱餐后沐浴。

张大东院长表示，饮食要讲科学，不宜长期吃得过饱，饱餐极易造成急性心肌缺血和心肌梗塞，尤其一些老年人，对于有冠心病的人群来说应该科学安排自己的饮食，每餐吃七八分饱才是健康的，以避免这一心肌梗塞的诱发因素，即使正常人也应该少食多餐，不要暴饮暴食

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