震惊心梗竟和一碗粥有关这碗粥还决定寿

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今天是中国心梗日，今年10月24日，《中国成人血脂异常防治指南（年修订版）》正式在京发布。指南中指出，我国心血管疾病患者已达2.9亿人，成为我国所有疾病发病率、死亡率的首位。

入冬时节，也是心肌梗塞发作的高峰期，尤其在每年11月到来年3月这个时段，气温每下降10℃，心梗发作风险就会上升7%。此刻对于那些已经患有高血压、冠心病的患者来说，就更危险。有些抢救及时，挽救了生命，但很多的人留下了后遗症甚至失去了生命。根据数据显示，在中国，每8秒钟就会有一个人死于心梗。

血管斑块变大，从30岁以后血管老化就加速了，再加上人们活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。心血管老化其实是自然现象，但是过程有时是加速的！

重点要预防！

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