必读必转急性心肌梗塞自救术，不仅针对跑者

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以下资讯来自GeethaKrishnaswamy博士（略有整理），请给自己2分钟详读：

1、假设现在是晚上7时25分，某人在不寻常忙碌工作后的一天回家（单独一人）。2、他确实感觉非常的累、懊恼和沮丧。

3、突然，他感觉胸部剧烈疼痛，然后延伸至手臂甚至到下巴。医院大概只有五公里。4、不幸的是，他不知道他是否能去到那么远。5、他学过心肺復甦CPR培训，但并没告诉他如何对自己进行此疗法。6、如何在独自一人时拯救心脏病发作？许多人都是在独处时遭受心脏发作，无人可施于援救，而不规律的心脏跳动和开始感到头晕的状况让患者只剩离开失去意识约10秒而已。7、其实，这些患者可以通过反复大力的咳嗽自救。每次咳嗽前必须深深呼吸，并且每一次的咳嗽一定要深和长，就仿如要从胸膛深处咳出痰的情况一样。患者必须约每两秒重复深呼吸和咳嗽，一刻都不可松懈，直到救援人员到达，或者直到感觉心脏跳动恢复正常。8、深呼吸可以让氧气进入肺部，咳嗽挤压心脏并让血液保持循环。挤压的压力也帮助心脏恢复正常的节奏。这样，心脏发作患医院。9、尽可能传达此资讯给更多人，这将挽救他们的生命！10、心脏病专家说，如果能转发分享给10个人，我们将可挽救至少一条命。如果此消息不止一次的收到......应该感到高兴，因为有这么多朋友的关心，不断重复的提醒如何应对紧急突发情况。

说明

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