运动后胸痛，警惕心肌梗死来袭
心肌梗塞是由于冠状动脉急性闭塞引起部分阶段心肌缺血性坏死。临床常表现为剧烈而持久的胸痛，血清心肌酶活力增高，以及反映心肌急性损伤、缺血和坏死一系列特征性心电图衍变。
心肌梗塞运动性胸闷有征兆
心肌梗塞发作有迹可循！心肌梗塞主要是冠状动脉供血不足，心肌缺血缺氧所引起的症状，常见发病前兆包括：不定性心绞痛、胸闷胸痛、头晕、呼吸短促、冒冷汗等，且大多数患者有三高的病史。
许多患者在运动时急性心肌梗塞发作，这是因为运动时，心脏血氧需求量大增，但动脉血管却因血栓而无法供应足够的血量，心脏收缩功能大受影响，严重时就会导致心肌梗塞发作。
心肌梗死救治，争分夺秒
一旦怀疑心肌梗死，需要立刻到有心肌梗死救治能力的医疗机构就医。发病开始分钟之内开通血管，对将来影响最小。而就诊90分钟之内开通血管，可以最大限度挽救心肌，获得最好的效果。解放军第医院心血管内科在粤西地区率先建设胸痛中心，设立心肌梗死救治绿色通道，就诊后可直接进入导管室完成血管开通，使就诊的心肌梗死患者得到最合理的救治。图1.堵塞的冠状动脉，心肌失去血供，患者生命垂危
图2.抽吸血栓后植入1枚支架，血管开通，患者转危为安
如何预防冠心病和心肌梗死？需要做到：
1、增强定期检查及治病意识，及时发现及时治疗各种心脏病，特别是对于心脏有器质性病变，但症状不明显的中年人。
2、戒烟。吸烟者的冠心病发病率较不吸烟者高3.6倍，吸烟与其他危险因素如高血压、高胆固醇有协同作用，可以使冠心病的发病危险性成倍增加。
3、养成良好的生活习惯，不酗酒、劳逸结合、健康饮食、多吃新鲜瓜果、控制甜食、低盐饮食，少吃煎、炸、熏、烤和腌制食品，用餐不宜过饱；进行规律的有氧运动，谨防感冒，保持大便通畅。
4、经常测量血压，积极治疗高血压、高血脂、高血糖。
5、控制体重、防止肥胖。肥胖给心血管系统带来不利负担，研究显示，体重超过标准体重5公斤，心脏负担即增加10%。
6、避免精神过度紧张。精神紧张可使血压升高、心脏负担加重、诱发心律失常，情绪激动易诱发冠心病等身心疾病，甚至会使已患有心血管疾病的老人发生心肌梗死等意外。
11月20日是心肌梗死救治日，其含义是遇到难以缓解的胸痛时要做到“要”，拨打电话求助，抓紧黄金分钟，及时把心肌梗死的危害降低，避免更大危险。解放军第医院心血管内科运行胸痛中心，快速有效救治急性心肌梗死，最大限度避免治疗延误，胸痛求助电话13360705，遭遇胸痛可直接拨打求助。心肌梗死救治日会开展系列健康教育活动，敬请参与。
有胸痛，到医院，做介入，通血管，抓紧黄金分钟，切勿延误治疗。解放军第医院胸痛中心，快速有效救治急性心肌梗死。联系方式：-，胸痛急救电话13360705，李虎主任手机.
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