fm968越红的橘子越甜

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1不吃葱；2不吃姜；3不吃蒜；4不吃花椒；5不吃辣；6不吃韭菜；7不吃香菜；8不吃胡萝卜；9不吃苦瓜；10不吃牛肉；11不吃羊肉；12不吃芹菜；13不吃动物内脏；14不吃鸡蛋；15不吃海鲜；16不吃西红柿；17不吃洋葱。你的嘴有多挑↓↓占了几样？据说超过三样嘴巴就算很叼了~

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橘子是冬季的常见水果，四川省农业科学院园艺所副研究员陈栋特分享了挑橘子的小诀窍。橘子个头以中等为最佳，太大的皮厚、甜度差，小的又可能生长得不够好。多数橘子的外皮颜色是从绿色，慢慢过渡到黄色，最后是橙黄或橙红色，所以颜色越红，通常熟得越好，味道越甜。

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芬兰研究人员对1.5万名35~74岁急性心脏病患者死亡率、婚姻状况统计发现，单身男性患心肌梗死风险比已婚的高60%~%，女性高出71%~%。研究发表在《欧洲预防心脏病学杂志》，研究认为已婚者拥有更广人际关系，得到更多社会支持，心理健康状况好于单身者。你怎么看？

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身材有黄金比例，婚姻也一样。①12cm身高差：无论牵手、拥抱、接吻，都是最和谐差度。②3岁年龄差：两三岁的差距，基本保证了男女在心理成熟度上的匹配。③1.5倍月薪差：有调查显示，丈夫的薪酬是妻子的1.5倍时，这个家就能运转自如。④和父母保持1碗汤的距离：这个距离就应该是儿女煲一碗汤，给父母送去时还能趁热喝。你赞同吗？

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医院心血管内科主任医师陈立娟：冬季昼夜温差大，血压波动大，夜间睡眠也成了心力衰竭患者的危险期。睡眠推荐右侧卧姿势，减轻心脏压力；左侧卧可能让血液回流不畅，增大急性心血管病风险。当遇到夜间睡眠障碍，或胸闷气短时，应该及时就医。

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蔬菜富含膳食纤维，辅助控制血糖。南方医院内分泌代谢科副主任医师韩亚娟建议：1.每天摄入≥克，两盘的量；2.选择颜色鲜艳或深颜色蔬菜；3.清洗时流动水冲洗即可；4.生吃保留更多膳食纤维；5.凉拌、水煮更好；6.烹饪时间别太长；7.多醋少盐；8.主食前先吃蔬菜。

本文由主播叶航整理，小编丘小月编辑，独家素材给最爱的你，么么哒~

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