骨科与运动心梗病人运动不再是心病

急性心肌梗死患者在恢复期进行一定的体育锻炼，是患者康复医疗的一个组成部分，对患者的心肌功能、体力的恢复是十分重要的。急性心肌梗死患者进行康复锻炼应注意以下问题。

1.测最大运动耐受量：医院做运动负荷试验，测定心脏对体力活动的最大耐受量，并由医师开出运动处方后，才能进行体育锻炼或体力活动，而且，每次运动量不能超过心脏最大耐受量的75％。

2.运动要有人陪伴：患者运动时周围一定要有人陪伴，心肌梗死后第1年内的康复运动应在医师的指导下进行，有条件的最好在康复中心进行，以便在医师指导下及时、灵活地调整运动量。如果不能在康复中心进行康复锻炼，至少每3医院向医师咨询1次。l年以后可每6个月检查一次身体及向医师咨询。

3.切不可晨练：患者应在每日下午服药后进行锻炼，心肌梗死后的患者是不适宜旱晨锻炼，晨练很有可能诱发心肌梗死的再发生。

4.餐前餐后要休息：患者切忌在餐后进行康复运动。因为此时运动会造成心肌缺血或心脏负担加重，从而诱发心肌梗死再发生。每次运动后不要马上进餐，应沐息l小时后再进食。

5.天气变化不锻炼：高温、寒冷或气压低的闷热天气以及气候急剧变化时，都不适宜锻炼。

——摘自《防病治病的运动良方》第75页

由能力主编人民军医出版社