急性心梗高峰期来了急诊医生给出四个方法

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近十年来，国家经济快速发展，人们生活水平大幅度提高，外卖行业得兴起，彻底改变了人们得生活习惯，现在可以做到足不出户，就可以上午一杯奶茶，中午叫个快餐，下午麦当劳或者肯德基加个餐，晚上再来一杯咖啡。这就是现代人的基本配置。殊不知，您的血管在悄无声息的改变着，急性心肌梗死逐渐找上了您。

据不完全统计，我国每年因为心血管疾病死亡的人数约为万人，心肌梗死患者约万。年轻人都觉得心肌梗死那是老人家才会得的病，但是其实，心肌梗死越来越呈年轻化趋势。它严重影响到了患者的生活质量，已经成为危害人们健康的主要疾病。所以日常生活中我们要懂得如何远离心肌梗死，我们认识它，它就不会找上我们。做到早期识别心肌梗死的先兆症状及处理原则。

指导专家

李典鸿

急诊科主任医师

周敏

急诊科主治医师

改变生活习惯

远离心肌梗死

1避免经常性熬夜

子午流注学说指出，在一天之内，气血在不同的时辰流经到不同经络，血气应时而至为盛，血气过时而去为衰，这就造成不同的经络在不同的时辰值班当令，如果养生治疗与人体气血周流的情况相配合，就会有好的效果。子时（23点～1点），胆经最旺，“胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。气以壮胆，邪不能侵。胆气虚则怯，气短，谋虑而不能决断”，足以显示出胆的重要性。这个时候阴气最重，务必睡眠，以保护初生的阳气。如果在这个时候学习、工作，无异于拿生命健康来做交换。丑时（1点～3点），肝经最旺，要肝脏发挥解毒、造血功能，人体就需要在这个时候休息，让“血归于肝”，如果这个时候喝酒、玩乐，时间长了必将影响健康。

2避免长时间不运动

从中医来看，阳气为生命之本，运动可升阳，阳气升发，则生命力自然旺盛。“流水不腐，户枢不蠹”，说明了“动则不衰”的道理，只有持之以恒、坚持不懈，才能收到健身效果，三天打鱼两天晒网是不会达到锻炼目的。

3避免暴饮暴食

中医饮食养生的目的在于通过合理而适度地补充营养，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳之偏颇，从而增进机体健康、抗衰延寿。饮食有节，就是饮食要有节制，即进食要定量、定时。此外，进食宜缓是指吃饭时应该从容缓和，细嚼慢咽。

4避免压力过大

生活在现代社会的年轻人，身上都承担着非常大的压力，经常的处于高压状态下，人体就会本能地进入到一种应激状态当中，体内的儿茶酚胺类物质分泌量也会随之而增加。

提醒

急性心肌梗死的先兆

1.突发剧烈胸骨后或心前区压榨性疼痛，持续时间较长。

2.出现心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安等。

3.出现原因不明的胸背疼、肩颈胳膊疼。

4.平素没有上腹部不适，突然出现胃脘部疼痛，需要引起注意。

5.平时无牙齿疾病，偶然出现牙痛，持续数分钟缓解，反复发作。

6.无明显诱因的情况下，突然出现颈部、咽喉疼痛。

7.半夜无征兆惊醒，思绪不受控制，涌出无法解释的恐惧感。

8.无明显诱因前提下心跳加剧，持续数分钟。

9.突感疲劳头晕，休息之后也不能缓解。

专家提示

急性心肌梗死的处理原则

如果您发生上诉症状高度怀疑为急性心梗的患者，家中的正确处理为绝对卧床，并立刻拨打医院，千万不能自行活动。

急诊科简介

医院始建于年,是医院。医院最早成立的临床独立学科,集院前急救、院内急诊、危重症监护于一体的现代化急救中心。

急诊科以先进的现代急诊医学技术和设备为基础,充分发挥中西医特长,以中西医结合救治各种急危重症患者,是医院的急危重症快速救治中心,具备重症急救和大型综合创伤的抢救经验。经过近30多年的发展,急诊科锤炼出一支能熟练掌握中西医两套急危重病抢救技能、经验丰富、梯队完善、结构合理的高素质急救队伍,现有医务人员40余人,其中主任医师3人,副主任医师2人,主治医师7人,住院医师2人。急诊科医师均熟练掌握急诊常用的心肺复苏术、心脏除颤术、气管插管术、洗胃术、深静脉穿刺术、急性脑梗塞溶栓术、急性心肌梗塞紧急溶栓术、心包穿刺术、胸穿术、腰穿术、腹穿术等常用急救技术操作人及各种急救器械的操作。目前开设急诊留观区7张床,急诊综合病区25张床,包括重症监护室5张床。配备高级生命救护功能型救护车3台、进口呼吸机6台、转运呼吸机4台、无创呼吸机3台,拥有中央监护系统、中心供氧系统、中心负压吸引系统,多功能监护仪、自动洗胃机、除颤机、降温机、多导心电图机、电子血糖仪等抢救设备，能够进行急诊CT、急诊DR、急诊超声检查,能处理各种急危重症的抢救治疗,抢救成功率达90%以上。同时开展多项中医特色治疗,如浮针、中药药熨、中药药贴、中药熏洗、中药离子导入治疗、中药雾化、针灸、温灸、拔罐、刮痧等,满足急诊中医诊疗需要。

作为广州中医药大学第五临床医学院,急诊科承担着本科生、研究生的急诊医学临床教学工作,同时承担了多项课题研究,在医、教、研方面取得了一定的成绩。作为国家级中医规范化培训实践基地,急诊科严格按照国家要求,制定中医规范化培训急诊科培训计划,并制定急诊科教学计划,加强急救技能和急救流程的技能培训,使进修生、规培生、研究生、实习生系统接受“三基三严”训练,逐渐培养成具有扎实的临床基本功和应急能力的医疗人才。同时,我们也注重急诊专科素质培养,使得各级医生各有所长。我们还每年派出多人次参加急诊技术培训班和专科进修学习,了解国内外急诊学科的新动向,使我们急诊水平西医跟得上,中医守正创新。

急诊科一如既往秉承“生命至上、救死扶伤、争分夺秒、精准高效、当急救先锋、创一流团队”的理念；我们的服务宗旨:“一切以病人为中心,全心全意为患者服务”。我们承诺:生命绿色通道24小时保持畅通,我们将用精湛专业的技术和医者仁心，托起生命的绿洲。

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