有种ldquo丑rdquo可能是
心脏是人体的“发动机”,身体所有功能都需要心脏泵血来维持。但这样一个看似强大的器官,其实很脆弱。
据世界心律失常大会上公布的统计数据,中国心律失常患者约有两千万人,每年约54万人心脏性猝死。
《美国心脏病学学院杂志》曾公布“中国慢性病前瞻性研究”的结果:国人67.9%的急性心肌梗死等主要冠脉事件和39.1%的缺血性卒中,都与吸烟、过量饮酒、运动量不足、饮食结构不合理、肥胖等不健康生活方式有关。你也许不知道,在出现心悸、心前区疼痛之前,心脏病可能会让你的“颜值”发生改变。
心脏病的5个报警信号:
脸面浮肿
浮肿是机体细胞外液中水分积聚导致的局部或全身肿胀,与身体很多器官的病变有关。正常人睡前喝水较多或晚上吃得过咸,会引起脸部水肿,注意饮食后,多会改善。
其他部位出现浮肿则要重视,例如脸形出现肿胀,脸部肌肉组织松弛,用手指压会出现压痕,压痕部位的皮肤会弹不起来。这些变化可能预示心脏出现问题,医院就诊。
嘴唇发紫
嘴唇发青发紫或唇边呈现青紫色,可能存在血液循环不良导致的心脏病问题。这是因为,心脏泵血异常会导致血液携氧量下降,进而导致皮肤和嘴唇青紫。
睑黄色瘤
对于中老年人来说,眼部周围出现黄色小肿块(一般为米粒或黄豆大小),应及时做血脂检查。这种黄色小肿块,也称黄色瘤,常见于四五十岁人群,主要是由低密度脂蛋白(“坏”胆固醇)偏高导致皮下脂肪堆积所致。
丹麦一项涉及1.3万名参试者的研究发现,出现黄色瘤的患者10年内发生心脏病或死亡的风险明显更高。
脖子变粗
从临床经验看,脖子粗的人,其血压、血脂、血糖等指标都相对较高,这些都与心脏疾病密切相关。
一般情况下,如果男性颈围超过39厘米,女性颈围超过35厘米,就说明脖子较粗。
手脚发青
若手和脚的皮温都发凉、苍白、青紫,按下皮肤2~3秒后还没有恢复红润,表明血管可能出了问题。
沙棘是一种富含维生索和黄酮的植物,而维生素B6、维生素c、维生素E及黄酮均是防治心脏病的“良药”。
1神奇的维生素B6。维生素B6是防止、减缓及消退动脉粥样硬化最有力的“武器”,原因就在于维生素b6有着影响动物蛋白代谢的特殊功能,它能减少动物蛋白代谢过程中胱氨酸等有害物质的形成,并能阻止胱胺酸对动脉粥样硬化的作用。维生索B6还有一个特殊的功能,那就是能维护动脉壁上的上皮细胞,控制动脉粥样硬化症的发生,并促进蛋白质和胆固醇的合成,促进组织再生、修复,从而达到防止和逆转动脉粥样硬化。2维生索c是抗氧化的“尖兵”沙棘中维生索C的含量之高,是所有植物都望尘莫及的,维生索c之所以对冠心病有那么好的预防和治疗效果,这是与它的强烈的抗氧化功能分不开的。动脉粥样硬化和高血压的患者服用大量的维生索c时,可使胆固醇明显降低、血压下降。3维生素E是心脏的“守卫神”,如果说维生素c和维生素B6保护心脏的作用功不可没的话,维生素E在保护心脏的健康所起的作用,可以说是决定性的。因为在细胞膜上通常有维生素E在那里守护,保护细胞膜磷脂中的不饱和脂肪酸不被氧化。其次维生索E还能改善微循环,可使血液中的卵磷脂增加,胆固醇减少,能降低心肌细胞对氧气的消耗量,抑制过氧化脂质的发生。4沙棘黄酮是冠状动脉的保护神。要维护冠状动脉的健康,不能忽视沙棘黄酮的保健功能。如果说维生素B6在冠状动脉粥样硬化后,渐渐将其软化的话,那么沙棘黄酮则是在冠心动脉粥样硬化之前提前加入,避免其发生病变。沙棘黄酮是一个大家庭,共有30个成员,几乎每一个成员均是抗氧化的“高手”。沙棘黄酮能够防止胆固醇的氧化。从而防止血栓的形成,避免冠状动脉的阻塞和冠心病的发生。赞赏
转载请注明:http://www.ldnhv.com/ystj/9300.html
- 上一篇文章: 心肌梗死,年轻人也该警惕
- 下一篇文章: 警惕这些不相关部位的疼痛要小心了,竟是