缘茗普洱茶

每天坚持这样服用三七粉可有效治脑梗塞和心肌梗塞

北京卫视：三七粉的作用与功效及使用方法

三七粉是用三七主根打成的粉，是云南白药的主要成分。别名田七粉，金不换。活血和补血的双向调节。

三七粉的保健养生吃法

1、美白祛斑

吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。

功效：三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。

2、预防和治疗高血脂

吃法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用温水冲服。

功效：三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

三七粉的吃法活血和补血的双向调节

3、补血

吃法：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。

功效：药膳(一周三次，效果更佳)，这种方法属于熟吃。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。

4、活血化淤

吃法：三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

功效：能有效活血化淤。

三七粉可治病，但这几类人服用会危害身体，千万别大意！

三七粉虽好但是不可乱吃，尤其是下面这几七类人需特别注意

一、经期及怀孕女性

月经期间和怀孕期间不要用。三七粉是活血化瘀的好手，经期用三七粉易造成月经过多。孕妇禁用，和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响，但如果是产后用三七粉来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果。

二、感冒期间的人

风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

三、过敏体质的人

很多过敏体质朋友常常因为不恰当的服用三七粉导致自身出现了不良反应。比如恶心、呕吐的症状，还有一些人可能会出现皮肤红肿、发炎的症状。严重的过敏还可能导致缓则休克，一定要引起高度重视。

四、内火过剩的人

三七粉的药性偏温，能够补虚，这也是为何很多产后虚弱的人能靠三七粉调理的原因。不过，偏温的三七粉并不适合内火过旺的人，它会让这类人“火上加火”。

五、10岁以下的儿童

三七粉有提高人体免疫力的功效，但是10岁以下的儿童自身的免疫系统还没有成熟，此时盲目给孩子进补三七粉，反而容易危害孩子的健康。

六、元气大伤，阴阳损竭的病症

由于三七粉活血化瘀力强，所以血虚无瘀者忌服用，血虚吐衄、血热妄行者禁用。

七、血压低的人

三七粉有降血压的功效，所以血压低的人服用三七粉需要特别的注意，最好暂时不要服用等血压稳定之后再说。

如果日常保健长期服用，每次服用三七粉的量不用大，一般3-5克三七粉每天，分两次服用即可。一次服用的量太多，可能会引起口渴、四肢无力等不适症状。所以我们一定科学的掌握三方粉的正确服用方法，只有这样才能真正的利用好三七粉的功效。

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