远离心梗留意这些微信号
心
肌
梗
塞
“近日，江苏某中学36岁的女教师吴萍在监考时猝死，就在同一天，靖江外国语学校城南分校校长王银培收完考卷后身体不适，经抢救无效离世，年仅57岁。据了解，两人疑因突发心肌梗塞猝然离世。
数据显示，我国每年新发心梗60万例，死亡率在三成以上。吴老师的离世为各位敲响了警钟：中青年也要重视身体情况，别硬扛扛出心梗。
实际上许多年轻人心梗的症状并不明显，并且极容易被忽视，但日常生活中的有些“微”信号其实是可以看出端倪。
心梗太可怕？这些“微”信号能救你一命
”体检报告中的信号
吴老师的体检报告中就曾出现心律不齐和早搏的的情况，很遗憾没有引起足够的重视。
因此，做好定期体检十分重要。假如检查出有心律不齐的情况，可以在医生建议下做24小时动态心电图检测确诊，它可以记录患者24小时内的心跳情况，能够明显提高心律失常的检出率。
临床研究表明，心脑血管病年轻化，除遗传因素外，还与中青年人工作压力过大、生活方式不良等高危因素有关，喝酒、抽烟、熬夜、缺乏锻炼等是公认的损伤身体的生活方式。精神高度紧张或过度焦虑会引起或加重冠状动脉痉挛而导致心梗。作为普通人，除非做特定检查，很多时候，你是无法得知自己体内一些的变化的，许多病情在演变过程中，并不体现出异样。因此，要避免这类疾病发生，就要做到早期控制，积极预防。
“日常信号
与中老年人心梗发病不同，年轻患者发病前，供应心肌的冠状动脉血管没有显著斑块和固定狭窄，未能建立侧技循环血管。因此，一旦发生心肌梗死，极易造成心肌组织大面积损伤、坏死，易并发心肌组织电生理紊乱，出现致死性心律失常、心源性休克等危重病症。
而当身体出现以下情况时须予以注意：
1胸闷心慌
如果经常感到心慌、胸闷，或者胸部偶有刺痛，但一般1-2秒便消失，或劳累时感到心前区疼痛或左背部放射痛等需引起注意。
2
留意早午晚变化
早晨起床时一下子坐起，感到胸部特别难受，饭后胸骨后憋胀得厉害，有时冒冷汗亦或晚上睡觉胸闷难受，不能平躺。
3
气喘无力容易劳累
情绪激动时心跳加快，有明显胸部不舒服的感觉。走路时间稍长或稍快，就感到胸闷气喘，心跳加快，甚至出现浑身无力，不愿说话的情况，这个时候你就要注意了。
4
牙疼也可能是心梗
如果是牙周炎导致的牙疼，一般疼痛会持续一段时间。但如果牙疼持续三分钟左右就不疼，反而要警惕可能是心梗征兆；再如一骑车牙就疼，停下后就不疼了，可是再骑的时候又开始疼，这个时候就要引起注意了。
专家提醒，一旦出现典型心肌梗死的表现，如持续胸痛、胸闷、大汗淋漓、头晕等症状，应高度警惕，及时就医，描记心电图和检测心肌酶，做到早期诊断、积极治疗，减少病残和病死率。
TOP远离心梗做好这些准备
数据显示，90％的心肌梗死是由9个危险因素导致的，它们是：血脂异常、吸烟、糖尿病、高血压、腹型肥胖、缺乏运动、饮食中缺乏蔬菜和水果、紧张以及过量饮酒等。其中三个因素成为年轻人心梗发病的原因。
除了留意身体发出的信号之外，还需要做好积极的预防工作。
END减轻工作压力
没有规律、过于劳累的生活，工作压力大使交感神经长期处于紧张状态，许多心脏性猝死就发生在精神过度紧张、情绪激动非常容易导致冠状动脉痉挛，从而诱发心梗。
调整饮食习惯
不少年轻人具有高脂、高胆固醇的饮食习惯，大鱼大肉、大量饮酒、大量吸烟，这都是冠心病的危险因素。而食道和胃部离心脏近，过多饮食会导致心脏血管急剧收缩，发生痉挛，增加心脏性猝死的概率。
定期体检
年轻人容易因工作繁忙而顾不上体检，或自以为根本不用体检，很多小病痛忍忍就算了，从而耽误了病情。在此小九也要提醒各位，按时体检才能把握健康状况。
“特别提醒：
30岁以上的人群，特别是有冠心病家族史，高血压、糖尿病、高血脂等疾病的人，即使平时没有冠心病症状，也应每年做一次心脏平板运动试验，或者做一次CT检查，以确定是否真有冠心病，有必要时，还应做冠状动脉造影检查。
”周围人突发心梗如何急救？
学习急救措施必须要先学会判断，胸痛是冠心病急症中最常见的症状之一。
出现胸痛时，先口服硝酸甘油，若是无效，可间隔5-10min中后再次服用，若还是无效，考虑为心肌梗死，则嚼碎服用-mg的阿司匹林，并拨打急救电话，若是出现心脏骤停，在医生未赶到现场时，给予胸外按压，尽可能的抢救病人的生命。
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