心梗急救措施，关键时刻可以救命转发

读完

对自己身体的了解很重要，这些猝死的企业管理者，其实多数是身体有基础疾病，然后加上过度劳累，才去世的，如果平时了解自己的身体，则不至于如此拼命，并因此而丧失了生命的。

10月6日，在大家都仍然在享受假期的时候，著名互联网医疗“春雨医生”的创始人张锐，在凌晨3点，突然因心梗去世，据知情人士透露，他长期都处于劳累过度的状态。

张锐，“70后”，安徽人，中国人民大学生物学学士，新闻学硕士。《京华时报》前新闻中心主任、网易前副总编辑。年创立春雨医生。

张锐毕业于人民大学，年，他从网易副总编的职务上离开，创立移动医疗平台“春雨医生”。去年，该平台的收入已经过亿元，目前正在谋求上市。

但是，这些成绩，是他以异常辛苦的工作换来的。据春雨医生的副总裁毕磊回忆，为了融资，张锐在两个月里面见过一百多位投资人。

而张锐自己曾经说过：“我确实很焦虑，每天吃不好睡不好，晚上睡觉前会担心资金链断了怎么办？早晨又给自己打气说，自己这么好的产品，解决了那么多人的痛苦，一定会拿到钱。”

在融资最难熬的两个月，他常常失眠，半夜两三点给人发邮件，讨论产品设计和商业模式，然后一大早，又跑到各投资现场，拼尽全力地向投资人阐述自己的商业价值。同样的内容，每天要宣讲两遍，还要回答各种问题。

读罢新闻，我心中感叹，这样的状态，我太熟悉了，我见到过太多的企业经营者，是在这种状态下生活的。

而英年早逝的企业家，也是越来越多，有的商学院的EMBA学员里面，几乎是一年去世一位。

所以，一个非常清晰的理念出现在我的心里，而且是越来越强烈，那就是：在健康面前，人人平等，无论你是谁，无论你财富状态如何，我们永远要记得，身体是工作的基础，我们一定要在保护好身体的前提下，再做好工作。

也就是说：身体永远是第一的，工作永远是第二的。永远不要因为工作，而损害自己的身体。

这个理念，说起来轻松，但是我知道做起来很难，因为大家不知道尺度，什么情况下会损害健康？为了工作，总是要拼拼的啊？

那么，我来讲三个原则，大家可以借鉴一下。

要了解自己的身体

实际上，有的时候，工作确实是要拼拼的，这样才能冲上台阶，但是，有的人可以拼拼，有的人就不行，两者的区别在哪里？在身体的承受度那里。

我们必须知道自己的身体，状态如何。比如，有的人农村出来的，干过农活，身体健康，底子厚，这是可以拼拼的，但是有的人身体很弱，就不要拼了。我曾经听说一位女士，身体是弱不禁风的，结果出国后，因为性格要强，就拼力又读了一个很难读的法学学位，然后做律师了，工作又很辛苦，结果因病去世了。其实出国拼命的人很多，但是有些人拼得风生水起，她却去世了，我觉得如果她不这么拼命，平淡地生活，可能还没有问题的。

所以，对自己身体的了解很重要，这些猝死的企业管理者，其实多数是身体有基础疾病，然后加上过度劳累，才去世的，如果平时了解自己的身体，则不至于如此拼命，并因此而丧失了生命的。

日本的经营之神松下幸之助，他的身体就不好，患过肺结核，但是，他很了解自己的身体，所以他大多数时间，并不是在企业的，而是在疗养！可是正是因为他不在企业，所以他能够认真思考，然后把心得传递给下属，这样，下属却得到了成长的机会，结果把工作做的更好。这样整天疗养的松下，却创造了经营的奇迹，甚至高寿，我觉得这是他对自己的身体了解的缘故啊。

对身体要积极保养

我觉得现在多数企业管理者，对自己的豪车，保养得非常好，但是对自己的身体，却不闻不问。

在前几年，我有时会应银行等单位的邀请，为她们的贵宾客户做讲座，但是我发现，大多数企业管理者，是不会来听健康课的，他们会把票给他们的太太，给他们的父母，自己则推脱很忙，没有时间来。

实际上，如果知道自己身体的状态，拿出时间来保养，无论是中医的健康理疗，还是西医的什么方法，都是对身体有益的。

可是，如果对身体不







































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