应急救护常识普及心梗发作时,用力咳嗽真能

最近，朋友圈内被一条心梗自救的说说刷屏

猝死频发，看到这样的信息，你一定会觉得这是救命稻草。

但事实又是怎样的呢？

心梗用「咳嗽」能自救吗？

谣言像模像样地指出，在这种情况下进行大力咳嗽和深呼吸，理由是「深呼吸可以让氧气进入肺部，咳嗽挤压心脏并让血液保持循环，挤压的压力也帮助心脏恢复正常的节奏」。这就是所谓的「自我CPR」的精髓。然而这个听起来还不错的方法，根本就没有用，甚至还有害。

1、咳嗽的深度达不到能救治的标准

标准的CPR旨在通过胸外按压来保持有效循环。然而心脏被坚硬的肋骨保护着，想要达到挤压心脏的效果是非常费力气的。根据CPR指南，对成人进行胸外按压，每次按压深度需要达到5-6cm。

而期望通过咳嗽，带动纵膈内的软组织对心脏进行有效按压，显然达不到上面所说的力度，也就不会有任何效果。如果咳嗽能起到作用，那我们平时的咳嗽早就破坏了你的正常心跳。

2、咳嗽的频率低，不会有任何效果

谣言指出，要求咳嗽和深呼吸以两秒一次的频率进行。CPR按压心脏是为了保持有效的心脏输出，而心脏的输出依赖于每次射血的量和跳动的频率。在标准的CPR指南中，要求胸外按压的频率要达到每分钟至少-次！各位可以拿个节拍器试试每分钟次是个什么频率，就知道每分钟30次（文中所说的两秒一次）看起来是多么的无力。退一步讲，就算是正常人，心跳只有每分钟30次也基本上都会晕过去。所以说，这个节奏也不会有任何效果。

3.深呼吸其实耽误救命时机

现在我们说说深呼吸。作者在原文中说到，深呼吸的作用是让氧气进入肺部。在最新的CPR指南中，以前ABC（气道-呼吸-循环）的顺序已经变成了CAB，大大提高了维持循环的重要性。国外的一些研究表明，维持循环比维持呼吸对挽救生命更加有意义。所以，就算作者说的这个自我CPR真的有效，那我们也应该拿出宝贵的时间拼了老命的咳嗽，而不要因为慢悠悠的深呼吸耽误了救命时机。

真正救命的心梗急救法

如果你真的不幸发生了上述的胸痛症状，立即拨打急救电话，明确告知急救人员你的位置、联系方式和简要情况，并且打开门锁等待救援。

再次强调，一定要先拨打急救电话，再通知家人或邻居，不要耽误了救命的时机。

当然，如果你不是一个人，你最好祈祷你身边的人参加过急救培训，而且能够临危不乱，这样你渡过危机的概率会大大提高。

剩下要做的是，就是保持冷静，平卧待援。不要在深呼吸和咳嗽上浪费力气，这两样对于危机中的你真的没啥意义。

来源：长沙市红十字会志愿服务队

编辑：周培

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