2016年肥厚性心肌病患者怎样生活保健更

患有肥厚性心肌病的人，平日里也不一定会有家人和友人的陪伴，所以，肥厚性心肌病患者们除了在家靠亲人出门靠朋友之外，自己也要注意生活保健哦！

那么首先，肥厚性心肌病病人在气候变化时应注意什么呢？

冬春季节是肥厚性心肌病的高发季节，肥厚性心肌病人受冷空气影响，可以引起冠状动脉痉挛，影响心肌供血。冬春季节气候变化无常，肥厚性心肌病若病人保护不当，容易发生感冒，会加重病情或诱发心绞痛。

冬春交替季节容易旧病复发，这一时期病人应按时服药，及时复诊，春季万物复苏，各种细菌、病毒也易传播，要增强机体抵抗力，注意预防感冒。

春季气温寒暖无常，穿衣要注意春捂不要急于脱掉冬衣，以免突然遇到风寒引起感冒、肺炎加重心肺负担。

冬去春来，鸟语花香，春风拂面，应多到户外活动，活动时应结伴同行，并带好急救药品。

夏季炎热温度过高，使心率加快，也会诱发心绞痛的发生。

此时应晚睡早起，晚上可约伴乘凉、聊天、品茶，以消炎夏，应多吃豆类食品，忌饮食过饱。

秋季早晚温差较大，穿衣不要骤增骤减，尽量避免早、晚外出活动。

冬季的时候，病人应该注意保暖避寒，应该早睡晚起，减少外出活动时间，要避免在大寒、大风、大雪中锻炼身体，可以选择室内健身的方法。

此外应避免疲劳、紧张、情绪激动，适时调整自己的心态，保持思想愉悦，乐观开朗的良好情绪，对肥厚性心肌病病人而言至关重要。

据不完全统计，半数以上的猝死是由饱餐引起的，部分肥厚性心肌病的急性发作是由饱餐后发生的。因此肥厚性心肌病病人不宜暴饮暴食。

在正常情况下，胃肠道的血管极其丰富，进食后，因消化与吸收的需要，心脏必须输出大量血液供给胃肠。这样以来增加了心脏的负担，又使心脏自身的血液循环处于相对缺血状态，同时还可引起胃-冠状反射，使冠状动脉收缩，血供减少，心肌进一步缺血，加重心功能不全。

更有甚者，饱餐后交感神经兴奋性增高，心率增快、血压升高、心肌耗氧量增加，引起冠状动脉痉挛，最终导致心绞痛的发作或心肌梗死。

故肥厚性心肌病病人宜少食多餐，不宜进食过饱，这对于预防肥厚性心肌病的急性发作非常重要。

饥饿时会出现心慌、头晕、头痛、出汗、视力模糊、眼前发黑、精神抑郁或异常兴奋、脾气暴躁、全身抽搐等低血糖反应也会诱发心绞痛的发生。

肥厚性心肌病患者做家务时应该注意什么？

适当的家务劳动等同于适当的体育锻炼，能改善冠状动脉的血液供应，增加心肌收缩力，有助于防止肥厚性心肌病，但过重的体力劳动能够增加心肌耗氧量，所以肥厚性心肌病病人做家务时应心平气和，做力所能及的事情。

要注意避免干过重的体力活，做家务时要避免快速旋转、低头、蹲下起来的动作，以免引起体位性低血压。

有条件的肥厚性心肌病患者，可选择遇到重活的时候花钱雇一些上门打扫人员或者等待家人和好友前来援助。

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