九个因素可以解释为什么发生心肌梗死

按轻重排序

第一是血脂异常，胆固醇增高

第二是吸烟

第三是糖尿病

第四高血压

第五是腹型肥胖

第六是缺乏运动

第七是饮食缺乏水果、蔬菜

第八是精神的紧张

这八个是增加心肌梗死的因素，最后一个因素是心肌梗死减少的相关因素，就是坚持长期少量饮酒，刚才我讲什么是少量饮酒，就是15克酒精，相当于一罐啤酒，50-毫升葡萄酒，25-50毫升白酒。

这九个因素都是可防可控的，买个皮尺量腰围，买个血压表量血压，血糖的话，也可以做。

医院，都能测，吃什么水果、蔬菜，运动，不抽烟，这都是自己的生活方式，生活习惯。

另一个结论是6个心肌梗死5个可预防，如果抓住三个因素，一个是不吸烟，第二是胆固醇控制达标，第三是控制高血压，6个心肌梗死5个可以预防。