冬季心梗高发期,警惕发作前的危险信号

冬季是心肌梗塞的高发季节，每当入冬时节，心肌梗死、卒中患者就会明显增加，中老年人更是高发人群。

Q

为什么冬季易发生心肌梗塞呢？

A

冬季来临，气温下降明显，心血管、脑血管受冷刺激后，血管收缩，血流减缓，再加上出汗少，饮水少，高血压患者血压容易增高，诱发脑出血。强冷刺激也使心肌耗氧量增加，出现急性心肌缺血，血小板也易凝聚，血液黏稠度增大，形成血栓，诱发心梗。所以，寒冬时节有心血管病史的人要注意保暖，避免过度劳累或者情绪激动，减少外出以及持续工作的情况。饮食上要控制食盐和脂肪摄入，多吃新鲜蔬果，睡前不宜吃东西、喝浓茶、咖啡及抽烟，以免引起血管收缩，加重心脏负担。

警惕心梗发作前的危险信号：

1.活动耐力的明显下降：做平素可以胜任的活动（比如日常运动、爬楼时）、饱餐后、情绪激动时若出现气短、喘憋、胸闷、心慌、眼前发黑等不适，这些预警症状提醒我们要高度去

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