心梗年轻化越来越严重,关ldquo心

戳上方蓝字　　心梗是造成心源性猝死的病因之一，指冠心病患者在激动、劳累、生气、寒冷、饱餐、大便干燥等条件的刺激下，发生冠状动脉痉挛，血小板被激活，形成血栓，使心肌发生缺血缺氧，从而造成心肌梗死。

过去，心梗多发于中老年人群，像侯耀文、马季、高秀敏等因心梗去世的名人，大都在50岁以上。可现在，心梗已将魔爪伸向三四十岁的中青年人群。数据显示，近年来，年轻人的发病率正以每年至少5%的速度增长，职场精英正成为急性心梗的高发人群。

核子基因健康管理专家研究表明，基因因素是导致心肌梗塞的主要因素，其次也与年龄、高血压、高胆固醇、糖尿病、肥胖、缺乏运动等因素相关。

　大家可以发现吸烟饮酒是许多年轻人爱做的事，而暴饮暴食就更不用说了，随着现在竞争压力的增大，导致许多年轻人的情绪易受波动，容易紧张愤怒，这也是引起心梗的原因。

如何预防心肌梗死？

关“心”攻略必不可少

控制“三高”

心肌梗塞可能由多种原因引起。一些中老年人可能因其他疾病而患有心肌梗塞，如许多老年人出现“三高”现象，而三高可诱发其他疾病。长期服用各种激药物可能最终导致心肌梗塞。

避免过度的体力劳动

身体虚弱的人千万不要做过多的体力活动，让身体处于持续的紧张和疲劳状态，这会增加心脏的负担。如果冠心病患者发生动脉粥样硬化，处于劳累状态时会导致血管迅速扩张，心肌短时间内缺血，在严重的情况下，会导致急性心肌梗死。所以我们应该避免过度工作，减少生活中的压力。

避免暴饮暴食

30%的心肌梗死是在暴饮暴食后发生的。如果患者吃进大量的高热量或者高脂肪的食物，他们会血糖浓度会暴增，导致血液粘度增加和血小板聚集。患者平时应定期定量进食，并采取少食多餐的原则。

保证充足睡眠

那些因心肌梗塞而去世的年轻人，很大部分原因是因为他们长期不注意休息而导致猝死。人们必须保证每天7到8小时的睡眠。太少会影响身体各功能的运作。

做疾病易感基因检测

现代医学认为，疾病是由外在因素(生活方式、社会、环境、医疗)和内在因素(遗传因素)共同决定的。外在因素通过内在因素起作用。某些疾病具有家族易感基因，携带某种疾病易感基因的人，在外在因素下，就容易诱发此种疾病。

疾病易感基因检测，是在健康的时候查出隐藏的“基因地雷”，告诉你未来可能发生的疾病的风险，目的是早知道、早预防，让本来要生的疾病不发生、少发生或延缓发生。

防治心梗，筛查易感基因是关键

　　疾病=内因+外因，在疾病面前我们是渺小的，能在疾病发生之前做好预防，这是万幸的！基因检测可以准确筛查心肌梗死患病风险，早预防早干预早治疗！

　　检测心肌梗死患病风险相关基因突变位点：20个基因25个位点，如SFRP1、CTNNB1、WISP1基因等。

心肌梗死易感基因检测推荐人群

　1、高胆固醇血症、高血压、高血糖人群

　　2、40岁以上的中老年人

　　3、吸烟及饮酒人群

　　4、肥胖和有心脏病家族史的人群

心肌梗死易感基因检测，有利于科学评估患病风险，及早发现潜伏危险；可以根据检测结果制定个性化健康管理方案，帮助受检者尽早进行预防，改良生活方式及习惯，降低心肌梗死的发病风险。

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