健康对抗杨柳絮的方法,快来看

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最近，不少城市进入“满城白毛”的季节，漫天的白毛拍打在脸上，分分钟让你心烦意乱，然而又无处可逃。好心塞……

不明“白毛飞行物”是啥？

其实，这恼人的白毛就是杨絮和柳絮，它们是杨树和柳树的种子，杨树分为雌雄株，雌株的花成熟后结了果实，果实里包裹着白色的绒毛，等到发育成熟后，果实的皮会逐渐裂开，柳树的情况也很类似。风一吹就使这些白毛状的种子便漫天飞。

古诗谈及杨柳絮时，比我们浪漫。唐代诗人薛涛写道：“二月杨花轻复微，春风摇荡惹人衣。他家本是无情物，一向南飞又北飞。”大词人苏轼曾对杨絮有过描写：“春色三分，二分尘土，一分流水。细看来、不是杨花，点点是离人泪。”

杨柳絮在诗中虽美，但对于敏感人群来说，简直是灾难。它们被吸入鼻腔后，会引起流涕、咳嗽和哮喘等反应，也会出现皮肤的过敏性反应，出现皮肤瘙痒、眼结膜发红等症状。

“宁愿吃土，我也不想吃杨柳絮！”有网友吐槽道。

面对这恼人的家伙，肿么破？

未来一两个月，我们还必须与杨柳絮不断过招。小编总结了几种方法对抗杨柳絮。拿走不谢！

1

全副“武装”再出门

外出时，尽量做好防护。口罩、眼镜和外套一个都不能少。平时习惯戴隐形眼镜的可以换一副有镜片的眼镜，防御飞絮飞入眼睛。怕裸露的手臂过敏，可以套一件薄外套。

2

每天清洗鼻腔

有过敏性鼻炎、火堆花粉、杨柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2-3次。在药店、医院都可以买到专门的吸鼻器。更简单的方法，可以用生理盐水，彻底清除鼻腔里的花粉成分。

3

外出活动选对时间

杨柳絮一般中午最多，过敏体质的人尽量避开这个时间段外出。即便要做户外活动，尽可能在杨柳絮比较少的时候，比如早晨、深夜，或是雨后。

4

温水清除杨柳絮

皮肤沾上杨柳絮后，要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重，要及时就医。

5

不在室外晾衣服

尽可能在室内晾干衣服，否则室外容易让衣服、被单、床单等沾染杨柳絮。

6

补充维生素

体制敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E，可以吃一些小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等。

7

保持平和心态

春天容易让人烦闷焦躁，尤其被漫天飞舞的杨柳絮“骚扰”，会导致心情更差，所以调节好自己的情绪很重要。

这些误区要避免

1

动手揉眼

飞絮飘入眼睛，不要用手揉，这样会擦伤眼结膜。正确方法是，如果异物较小，刺激不大，反射性流泪会把它排出；如果流泪没办法解决，要保证在无菌的前提下，请他人把上下眼睑翻开，寻找异物，用消毒棉签轻轻将异物擦出；如果飞絮进入眼睛深层，医院请医生处理。

2

用力挠皮肤

杨柳絮导致皮肤瘙痒，挠皮肤的做法不可取；使劲挠皮肤只是产生了一些痛觉来遮盖瘙痒，痛感消失后往往不能止痒，如果皮肤被挠伤还容易感染。

正确的方法，除了在医生的指导下涂止痒药外，还有两个小窍门。第一，拍打，痒的时候轻轻拍打，因为垂直的力量对皮肤是没有损伤的。第二，冷敷，这样可以降低皮肤对刺激的“记忆”，效果很好，大家不妨试试。

潍坊市政府工作报告

对全市卫生健康工作作出全面部署

加快建设健康潍坊。深化医药卫生体制改革，推进“四医”联动，落实基层医疗卫生机构“一类保障、二类管理”制度，加快分级诊疗和医联体建设。创建国家中医药综合改革示范区，建设中医药强市。实施“健康潍坊人”行动计划，探索建立居民健康指标体系。开展全国社会心理服务体系建设试点。创建全省首个慢性病综合防控示范市。提升计生服务管理水平。重点做好九件民生实事（1）将人均基本公共卫生服务经费标准由55元提高到64元，筑牢公共卫生屏障。（2）为孕妇免费提供产前筛查，降低出生缺陷发生率。（3）深化“关爱新生命”公益项目，为全市新生儿免费进行48种遗传代谢疾病筛查；为贫困家庭3岁以下婴幼儿免费提供奶粉，其他家庭价格优惠比例由50%提高到70%，有效减轻家庭育儿负担。（4）实施“全民艾健康”行动计划，推广峡山区太保庄“热敏灸小镇”经验，有效预防治疗常见病、慢性病。（5）为70岁以上老年人免费接种四价流感疫苗，降低流感对老年人群的健康影响。（6）为1岁儿童免费接种水痘疫苗，有效预防高发病率、高传染性水痘急性传染病。（7）为全市适龄(35-64岁)妇女提供“两癌”免费筛查筑牢妇女健康“防护墙”。（8）为6种严重精神障碍患者提供免费治疗。（9）积极营造尊老敬老社会氛围，为80周岁以上老年人提高高龄补贴标准，让全市老年人更多享受改革发展成果。

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